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Procesos afectivos - Coggle Diagram
Procesos afectivos
La empatia y las neuronas espejo
Tipos de empatia
Afectiva
Relacionarse con el otro porque me siento igual
Cognitiva
Comprender sin sentirse igual
Neuronas espejo
Son celulas que se activan cuando hacemos algo o cuando vemos a otra persona hacerlo
Nos ayudan a imaginar y practicar acciones en la mente
Evolucionan
Aprendizaje infantil
Cooperacion social
Comprension intencional
Localización cerebral
Corteza premotora
Corteza somatosensorial
Amigdala y talamo
Corteza parletal inferior
Mecanismo de la simulacion interna
Los circuitos que procesan nuestras emociones se encienden cuando vemos a otro sentirse asi
Que es?
La capacidad de ponernos en lugar del otro, comprender sus emociones y sentimientos.
Conclusiones y perspectivas
Base neurologica
Potencial entrenable
Conexio integral
Aplicaciones futuras
Regulacion emocional y sus ultimas nonovedades
Características de las emociones
Reacciones rápidas que nos alertan
Se sienten en el cuerpo (dolor cabeza, panza, calma)
Influyen en pensamientos y conductas
Autorregulación natural del cuerpo
Tendencia al equilibrio
Procesos automáticos (ej: respirar profundo después de un susto)
Estrategias clásicas (James Gross)
Elegir la situación
Cambiar lo que provoca malestar
Distraerse para bajar intensidad
Reencuadrar (mirar desde otra perspectiva)
Controlar la expresión externa
Estrategias modernas
Mindfulness
ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso)
Terapia Dialéctica Conductual (DBT)
Etiquetado emocional
Neuroplasticidad
Funciones y caracteristicas de las emociones
Tres funciones sociales
Social
Hacen más facil relacionarse con otras personas
Motivacional
Te hacen buscar alguna meta que quieras alcanzar y te indican lo que hay que cambiar
Adaptativa
El cuerpo se prepara para cualquier situación (peligro)
Caracteristicas universales
Universalidad cultural
Duración limitada
Activación por estimulos
Cambios integrales
Los tres niveles de bisquerra
Neurofisiológico
Conductual
Cognitivo - subjetivo
Como sentimos e interpretamos la emoción según nuestra experiencia
Expresiones facial o gestos que permiten la comunicación social
Reacciones del cuerpo que nos preparan, como aceleración del pulso o sudor
Que es una emoción? Tipos de emociones