Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
自主 (焦慮的人, 為何我們這樣生活那樣工作, 恐慌, 焦慮, 憂鬱) - Coggle Diagram
自主
焦慮的人
以大量獨白描繪角色形象
每個角色代表著一種焦慮
怕受傷害而不敢有感情的沙拉
懷孕的同性伴侶對新生命的焦慮
靠幻想逝世伴侶活著的老太太
多視角敘事
一個錯誤的決定逼著我們做了下一個錯的決定
搶匪就是「焦慮的人」
人質則是我們
我們願意借出的 和我們被拒絕的
人和無法了解的人結婚 和漚用下輩子了解他
焦慮的背後都是一連串複雜的故事
自殺串起的漣漪
自殺遺族
為何我們這樣生活那樣工作
習慣迴路
提示
行為
獎賞
組織習慣
企業文化
利用危機
預測與操縱
數據分析
熟悉感
核心習慣
小贏
漣漪效應
社會習慣
社會運動
強連結
弱連結
改變習慣
找出習慣
找出獎勵
相信改變
找出提示
制定計劃
恐慌
錯誤習慣的循環
恐懼「恐懼」的思維方式
極端的焦慮
焦慮
拖延
自信
高效原力
相信自己做得到，是確保自己真的做到的第一步
倦怠的最大原因不是疲憊是情緒低落
自我調節力
完美主義
憂鬱
習慣多強大
為什麼習慣強大（懶）
面對壓力如果一開始用了不適當的方法長久下來難改
自傷
思考模式
難抵抗壞習慣、難養成好習慣
我們為何這樣生活，那樣工作？
原子習慣