Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PE gevorderden - Coggle Diagram
PE gevorderden
materialen
kettlebel
step ups
racks
plates
halters
barbells
fysieke basiseigenschappen
agility/change of direction
Bijvoorbeeld bij voetbal, veel voetbalhandelingen vereisen snelle, onvoorspelbare richtingswissels
spierbalans (blessurepreventie)
herhaaldelijke sprintcapaciteit
Door betere conditietraining gaat de speler langer kunnen volhouden en minder snel moe geraken, waardoor zijn/haar prestaties goed blijven doorheen heel de match.
coördinatie en reactievermogen
startsnelheid en acceleratie
veel beslissende spelsituaties draaien om wie het eerst bij de bal is, meestal een korte sprint/acceleratie.
locatie
fitstudio
A005
nieuwe fitness
doelgroep
hoe bereiken?
social media
flyers/ posters
mond tot mond reclame
wie?
Balsporten
Uur/dag?
maandag
18u tot 21u
valkuilen groep
literatuuronderzoek
moeilijk aan mensen geraken