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Dimensión Psico emocional - Coggle Diagram
Dimensión Psico emocional
Emoción:
Estado complejo del organismo.
Caracterizado por excitación o perturbación.
Predispone a la acción.
Respuesta a un acontecimiento externo o interno.
Funciones
Adaptativa: integración al ambiente.
Motivación: predisponen a la acción.
Información: comunican intenciones.
Social: influyen en los demás.
En el cuerpo Físico
Influyen en la salud: fortalecen o inhiben sistema inmune.
El cerebro secreta sustancias que combaten enfermedades o las permite.
No tomar decisiones con emociones intensas
Afectan todo el organismo
Evaluación:
Evaluación primaria:
Valoración que determina si la situación es positiva o negativa para el bienestar.
Evaluación secundaria:
Plantea si estamos en condiciones para hacer frente al evento.
Valoración Inconsciente
Acciones emocionales Voluntarias
Sentimientos
Expresión subjetiva y consciente de la emoción
Pueden durar semanas, meses o años.
Emociones
Nacen en la parte más profunda del cerebro.
Respuestas instintivas
Aspectos clave
Afectivo-subjetivo: impacto individual.
Biológico: reacciones fisiológicas (descarga de hormonas, cambios internos).
Funcional: mantienen equilibrio fisiológico, protección.
Social: expresiones verbales y no verbales para interactuar.
Componentes
Neurofisiológico
Taquicardia, sudoración, vasoconstricción, hipertensión, tensión muscular, rubor, sequedad de boca, secreciones hormonales, respiración.
Conductual
Permite inferir
qué tipo de emoción se esta experimentando.
Mediante expresiones faciales, lenguaje no verbal, tono y ritmo de voz, movimientos corporales.
Cognitivo
la vivencia
subjetiva
La sensación consciente Sentimientos
Estado de animo
Estado emocional prolongado
Puede ser buen o mal humor.
Humor: estado amplio, difuso y generalizado.
Emociones y sus Acciones
Miedo: huir, protegerse, gritar.
Tristeza: llorar, aislarse, inacción.
Ira: atacar, oponerse, insultar.
Aversión: alejarse de persona/situación.
Interés: observar, comprender.
Desinterés: no prestar atención.
Atracción: acercarse, establecer contacto.
Preocupación: desconcentración, pensamientos desordenados.
Autocontrol: soportar situación, mantener control.
Compasión: ayudar, cuidar.
Vergüenza: rubor, temor al ruborizarse.
Apatía: desinterés total, inactividad.
Disgusto: interrumpir contacto externo.
Nerviosismo: inquietud, excitación.
Alegría: moverse, cantar, emprender.
Humor: reír, necesidad de risa.
Clasificación de las emociones
Negativas
Resultado desfavorable al bienestar
Positivas
Resultado favorable al bienestar
Ambiguas
Depende de la situación.
Básicas
Puras, elementales.
Complejas
Derivan de las básicas.
Estaticas
ante la belleza.