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Enfermedades Tecnológicas - Coggle Diagram
Enfermedades Tecnológicas
Causas
Uso excesivo de dispositivos (smartphones, PC, tabletas, consolas).
Posturas inadecuadas al usarlos.
Conexión permanente.
Sedentarismo.
Consecuencias
Patologías Físicas
Visuales: tensión ocular, síndrome visual informático.
Músculo-esqueléticas: tendinitis, túnel carpiano, text neck, codo de selfie, contracturas.
Auditivas: pérdida de audición por uso excesivo de auriculares.
Metabólicas: sobrepeso y obesidad por sedentarismo.
Patologías Psicológicas
Adicciones: redes sociales, videojuegos.
Nomofobia: ansiedad por no tener el móvil.
FOMO: miedo a quedarse fuera.
Phubbing: ignorar a otros por usar el móvil.
Cibercondria: creer tener enfermedades vistas en internet.
Insomnio: alteración del sueño por uso nocturno del móvil.
Trastorno de identidad disociativo: confusión entre vida real y virtual.
Síndrome vibración fantasma: sensación de que el móvil vibra sin hacerlo.
Ejemplos de enfermedades
WhatsAppitis
Nintendinitis
Wiitis
Tratamientos y Prevención
Psicoterapia (para adicciones y trastornos emocionales).
Ergonomía (teclados ergonómicos, posturas correctas, reposamuñecas).
Hábitos saludables (pausas activas, reducir tiempo frente a pantallas).
Realidad virtual (para tratar fobias en entornos controlados).