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Attenzione e Concentrazione - Coggle Diagram
Attenzione e Concentrazione
1. Introduzione
Attenzione
Dimensioni
Attenzione divisa
Time sharing
Attenzione sostenuta
Vigilanza
Attenzione selettiva
Zoomare
Capacità di dirigere e focalizzare le risorse psichiche a disposizione in un dato momento su aspetti specifici della realtà, escludendone altri
Concentrazione
Capacità di dirigere l'attenzione verso un obiettivo o compito specifico
Evidenze
Descrittive
Stato di flusso (flow)
Dimensioni per misurarlo:
Livello di sfida
Livello di abilità
Csikszentmihalyi:
estasi
Sperimentali
Tecniche di concentrazione associative
Aneddotiche
Interviste con atleti-> capacità di concentrarsi tramite esperienza
2. Teorie e modelli
Attenzione come "Riflettore" o "Lente di ingrandimento"
Menti raccolgono informazioni dirigendo fascio di luce verso stimoli bersaglio intorno a loro
Lente di ingrandimento
Attenzione come "Risorsa"
Come le persone possano eseguire due o più attività simultaneamente (comportamento automatico)
Motivazione e arousal vs difficoltà del compito
Ego depletion
Nevon e Gopher:
risorse attentive multiple
Choking under pressure
Attenzione come "Filtro"
Fenomeno del "cocktail party"
Gray e Wedderburn:
informazioni comunque processate semanticamente
Teoria della selezione tardiva
Broadbent:
attenzione come "filtro" o "collo di bottiglia"
Teoria della selezione precoce
Cherry:
informazioni uditive chiesto di non prestare attenzione elaborate in misura minima
3. Metodi e misure
Approccio sperimentale
Indicatori
Frequenza cardiaca (HR)
Misure elettroencefalografiche (EEG)
Potenziali evento-correlati (ERPs)
Tecniche di imaging neuroscientifico
Approccio neuroscientifico
Velocità di risposta allo stimolo
Paradigma del doppio compito
Landers
(1985)
Approccio psicometrico
Resoconti self-report (test carta e matita)
Hatzigeorgiadis e Biddle: Thought Occurance Questionnaire for Sport (TOQS)
17 items
3 sottoscale
Nideffer: Test di Stile Attentivo ed Interpersonale (TAIS)
Dimensioni
Ampiezza
Direzione
144 items
17 sottoscale
Costrutti
Focus attentivo esterno ampio (BET)
Sovraccarico di stimoli esterni (OET)
Focus attentivo interno ampio (BIT)
Sovraccarico di stimoli interni (OIT)
Focus attentivo ristretto (NAR)
Focus attentivo ridotto (RED)
4. Concentrazione
Principi
Stato mentale "focused"
Pensiero unico
Esperienze di performance di picco
Cause della perdita di concentrazione
Influenza dirompente delle emozioni
Ansia
Distrazioni
Esterne
Interne
Wegner: Teoria dei processi ironici
5. Questioni pratiche e interventi
Esercizi di concentrazione
Griglia di concentrazione
Esercizi di simulazione
Obiettivi
Di prestazione
Di risultato
Jackson e Roberts
Kingston e Hardy
Self-talk
Routine pre-gara
Routine pre-performance
Routine post-errore
Routine pre-evento
Imagery