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Compétences volleyball, Défense, Service, Réception - Coggle Diagram
Compétences volleyball
Gestes techniques
Passe à 10 doigts
Placement des mains
Placement des jambes
Orientation du corps vers cible
Impulsion des jambes
Manchettes
Déplacement avant impact
Posture durant impact
Position des bras et des épaules
Trajectoire visée
Attaques
Attaque au sol
Attaque avec élan
Attaque courte
Services
Service pied au sol
Cuillère
Tennis
Flottant
Plongeant
Service avec saut
Smashé
Smashé plongeant
Smashé flottant
Principe commun = trajectoire + cible
Routines de déplacement
Routines attentionnelles
Stratégie
Compétences pratiques
Savoir monter un terrain
Savoir lancer un ballon à deux mains
Savoir lancer un ballon en cuiller
Savoir attaquer un ballon pied au sol, vers le bas
Compétences sociales
Respect
Respect du capitaine et des coachs
Respect de l'arbitre
Respect des adversaires
Respect des coéquipiers
Connaitre les objectifs
Individuels
S'amuser
Progresser
Se dépenser
Partager
Performer
De groupe
Gagner
Défense
Passe
Attaque
Base 1
Service
Réception