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ARTROSIS U OSTEARTRITIS
TRATAMIENTO
No farmacológico: fisioterapia, ejercicios de fortalecimiento, pérdida de peso, uso de bastón o rodilleras si es necesario.
Farmacológico: analgésicos (paracetamol), antiinflamatorios (AINEs), infiltraciones intraarticulares.
Quirúrgico: prótesis de cadera, rodilla u otras articulaciones en casos severos.
DIAGNOSTICO
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Radiografías (para ver disminución del espacio articular, osteofitos, esclerosis ósea).
En algunos casos: resonancia magnética o análisis de líquido sinovial para descartar otras enfermedades
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DEFINICIÓN
Enfermedad crónica y degenerativa de las articulaciones caracterizada por el desgaste progresivo del cartílago articular, acompañado de cambios en huesos, ligamentos y músculos cercanos.
PREVENCIÓN
CONTROL DE PESO
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Mantener un peso saludable reduce la carga sobre las articulaciones, especialmente rodillas, caderas y columna.
ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR
Ejercicios de bajo impacto como caminar, nadar, montar bicicleta o yoga.
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Evitar actividades de alto impacto (correr en exceso, saltos repetitivos).
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Rica en calcio, vitamina D y proteínas para mantener huesos y músculos fuertes.
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DETECCIÓN TEMPRANA
Controlar enfermedades como diabetes, dislipidemias o problemas hormonales que pueden acelerar el desgaste articular.
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