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Mecanismos de Defensa - Coggle Diagram
Mecanismos de Defensa
Defensas Neuróticas
Inhibición
Limitación o renuncia parcial a la propia individualidad con el fin de evadir conflictos propios o con el entorno.
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Intelectualización
Centralización de aspectos realistas e inanimados, evitan mostrar afectos y de es manera eludir la creación de vínculos íntimos con los demás.
Desplazamiento
Un sentimiento es trasladado hacia una persona u objeto similar al individuo para disminuir la ansiedad
Sexualización
Minimización de lo relacionado con la sexualidad para evitar la angustia derivada del interés por esta.
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Aislamiento
Represión de un afecto asociado a una situación angustiante para evitar relacionarse con un objeto o situación.
Controlar
Dominación de las situaciones con el fin de reducir la ansiedad y solucionar los conflictos interiores a conveniencia.
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Defensas Inmaduras
Regresión
El individuo recurre a sus conductas anteriores a su nivel actual de desarrollo para manejar o evitar las situaciones que generen ansiedad y tensión.
Bloqueo
Inhibición/contención temporal o transitoria del pensamiento, esta se presenta después de la situación que causa tensión y no antes como en la regresión que busca evitar la ansiedad.
Mal comportamiento
Es cuando una persona actúa mal debido a que de esta forma puede satisfacer un deseo fantasioso de ser "Bully". Esto le permite no controlar sus impulsos negativos y evitar la tensión que le produce su conducta.
Hipocondría
Conducta excesiva ante la creencia de padecer una enfermedad real o no, lo que permite evadir o controlar una situación, así como evadir las responsabilidades y la culpa.
Introyección
Introducir en uno mismo cualidades de otro individuo. Es una forma de protección para no sentir la pérdida de un ser querido, para controlar la ansiedad y defenderse de actitudes similares.
Fantasía esquizoide
Se permanece en los pensamientos interiores sin exteriorizar las fantasías y de esa manera evitar el contacto íntimo.
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Defensas Maduras
Altruismo
Cuando el individuo utiliza sus habilidades y dotes para ayudar a los demás con el objetivo de recibir una experiencia agradable resultado de sus buenos actos, pero al mismo tiempo solo si estos actos no requieren que el individuo pierda algo en el proceso.
Sublimación
Transformar conductas normalmente considerables como inaceptables a otras ya mejor percibidas por la sociedad, permitiendo que el individuo libere estas mismas y no llegue a reprimirlas
Anticipación
Realizar y planear soluciones a sucesos o situaciones desagradables que aun no han sucedido, esta planeación suele tratarse de manera extremadamente cuidadosa.
Ascetismo
Cuando se mantiene una actitud de autocontrol cuando se atraviesan experiencias placenteras, tomando una actitud moderada pues la satisfacción viene de saber que realizar una accion buena.
Humor
Se emplea la comedia y el humor como un medio de transmisión de sentimientos con el objetivo de no incomodar a los demás, suele burlarse de si mismo y de sus problemas.
Supresión
Esto sucede cuando el individuo posterga una situación o problema incluso si sabe de la existencia o gravedad de este.
Defensas Narcisistas
Distorsión
El individuo tiende a reorganizar la realidad en que vive para poderla incorporar a su realidad interna. Se pueden incluir creencias megalomaníacas, alucinaciones, ideas delirantes, etc.
Proyección
Es cuando una individuo atribuye a otros sus propias malas conductas o deseos recriminándolos. debido a que el individuo percibe sus acciones como inaceptables.
Denegación (negación)
Permite que algunos aspectos dolorosos disminuyan, esto se realiza negando hechos reales y protegiendo los sentimientos o afectos de sí mismo.
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