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中文口頭功課 - Coggle Diagram
中文口頭功課
（4）
（正） 吃素的人有很多自律性（self discipline）和毅力（perserverance)
（正） 如果他們喜歡只是吃蔬菜，他們可以繼續做
（正） 他們做自己喜歡的東西就是很好
（負）可能沒有吃到足夠的營養和能量 -> 因為只是去吃蔬菜
（正）吃素可以預防慢性病，控制自己的體重和血糖。
（負） 缺乏油，糖，和水分。
導致血壓過低
（負） 長期吃素 -> 增加抑鬱症發病率 -> 可能會影響情緒的穩定性
（1）
P ---- 身體健康真的是一個非常重要的事情
1） E1 ---- 不健康就不能夠做事和負面影響
負面影響
減弱免疫力
增加慢性病的真乏
暴飲暴食，熬夜，沒有運動等
俗話說： 「生命在於運動。」
2） 健康的身體 -> 做東西的效率更高
3） 更何況 （moreover) -> 很多工作要用身體來做
2） 有健康身體 -> 提升專注力和體力
2） 健康身體 -> 有更多精力（jing1 li4）充沛（chong1 pei4）-> 能投入更多時間和精力學習新東西等等
2）E2 --- 健康身體 -> 提高學習效率 -> 促進腦部功能 -> 想法都很清晰（xi1）-> 提高專注力，更集中 -> 有助於吸收新的概念（gai4 nian4）
養成良好的健康生活方式
（2）
偶爾（ou2 er3) 會熬夜
睡眠不足
記憶力很差
專注力不足
早上勞累
影響上課的時候
不能聽老師講的話
沒有聽見重要的信息
導致考試考得不好
不足夠認真
「課上課睡」-> 上課的時候去睡覺的行為
（3）
主動關心他們並且不要批判
認真的聽朋友要講的話
建立信任（build trust）
保證一個長久的朋友
讓朋友感覺被尊重和關心
能夠專注的聽並且理解朋友在說什麼
陪伴朋友並且鼓勵，耐心等待
陪朋友去玩
買給他禮物
讓朋友感到很開心
讓朋友感受到你深深的關心他/她們