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La Corsa - Coggle Diagram
La Corsa
Ciclo del Passo della Corsa :
appoggio piede
sospensione
Appoggio Singolo
ginocchio flesso
= molleggio
=baricentro in diminuz.
ginocchio estens.
=corpo avanti
=al termine
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Sospensione (Oscillaz.+ Volo)
arto oscilla
da dietro ad avanti
(durante appoggio)
appoggio arto controlat.
La Traiettoria del Baricentro
in fase appoggio
concavità verso l'alto
baricentro i diminuz.
poi aumento
fino all'estens. del ginocchio
in fase di volo
concavità verso il basso
MODELLO MASSA A MOLLA
corsa paragonata
rimbalzo di palla
gamba
paragonata ad una molla
con proprietà elastiche
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no contatto piede con terreno
(in alcuni istanti)
ha fase di volo
Le Fasi della Corsa :
sospensione
fase appoggio
sospensione
ritorno gamba avanti
sospensione
L'Impulso della Forza
Fdt = J
La Forza Impulsiva
comporta
maggiore variaz.
di quantità di moto
aumentando
velocità di una massa
che
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(Q= m V)
Movim. Braccia = equilibrio
coordina spinta
ottimizza l'energia