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Postura - Coggle Diagram
Postura
- Curvas fisiológicas normales:
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- Disposición y alineación del cuerpo y sus segmentos.
- Equilibrio entre fuerzas musculares, esqueléticas y gravedad.
- Permite mantener estabilidad y función.
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- Cabeza erguida, alineada con columna.
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- Extremidades inferiores alineadas.
- Pies paralelos y apoyados.
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- Prevención de deformidades.
- Distribución adecuada de cargas.
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- Posición adoptada de forma habitual.
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- Mecánicos: longitud de miembros, alteraciones óseas.
- Funcionales: fuerza muscular, hábitos.
- Psicológicos: timidez, seguridad, autoestima.
- Sociales y culturales: costumbres, tipo de trabajo.
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- Correcta: dentro de parámetros fisiológicos.
- Incorrecta: fuera de la alineación normal.
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- Actitudinal: por hábitos, corregible.
- Estructural: por deformidad ósea, no corregible completamente.
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- Patológica: con desviaciones.
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- Cifosis: aumento de convexidad dorsal.
- Lordosis: aumento de concavidad lumbar.
- Escoliosis: desviación lateral con rotación vertebral.
- Actitudes cifóticas/lordóticas: posturales, corregibles.
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- Pies planos: colapso del arco plantar.
- Genu valgum: rodillas en “X”.
- Genu varum: rodillas arqueadas.
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- Dolor musculoesquelético.
- Alteración del equilibrio.
- Deformidades progresivas.
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- Semana 7: primeros movimientos espontáneos.
- Semana 9-10: flexión generalizada del cuerpo.
- Semana 12: predominio del tono flexor.
- 2º trimestre: movimientos de extensión y rotación.
- 3º trimestre: postura fetal en flexión, preparación para nacimiento.
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- Predominio del tono flexor.
- Postura en flexión de extremidades.
- Cabeza inclinada hacia un lado.
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- Boca arriba: flexión de extremidades.
- Boca abajo: inicio de control cefálico parcial.
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- Control cefálico completo.
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- Control parcial de tronco.
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- Inicio de extensión de tronco.
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- Bipedestación independiente.
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- Evolución a marcha madura (3-4 años).