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IBDP Lan BHL - 口語標準腦圖 - Coggle Diagram

- - - - 最明顯的是：降低心臟病、增強腸道健康、改善體重管理。素食不但能避免疾病，還能減少脂肪，保持健康。不僅如此，這些例子只是素食好處中的冰山一角。
    - - 哈佛大學研究表明素食可能會缺乏充足的營養，像維wei2生素和礦kuang4物質，沒有生長所需要的營養素，比如說，肉類提供的蛋白質。
        
        總而言之，我會考慮成為素食者，因為素食健康的利大於弊。誠然，素食的di2確能夠預防疾病，但作為正在經歷身體發育期的青少年，素食無法提供現階段所需的必要營養。因此，素食並非我當下的最優選。