Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ปัญหาสุขภาวะที่พบบ่อยในวัยรุ่น - Coggle Diagram
ปัญหาสุขภาวะที่พบบ่อยในวัยรุ่น
ประเด็นความรู้ที่ได้รับจากบทเรียน
การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นในสถานการณ์ต่าง ๆ เช่น:
ห้ามเลือด
แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก
กระดูกหัก
งูกัด
ผู้ป่วยหมดสติ
เน้นการดูแลเบื้องต้นก่อนถึงโรงพยาบาล เพื่อลดอันตราย
การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน (CPR) ในผู้ใหญ่
ขั้นตอนการช่วยชีวิต (ผู้ช่วยเหลือทั่วไป):
ตรวจการตอบสนอง / เรียกขอความช่วยเหลือ
เปิดทางเดินหายใจ (Head tilt-chin lift)
ตรวจการหายใจ
กดหน้าอก 30 ครั้ง + เป่าลม 2 ครั้ง
ทำซ้ำจนกว่ามีความช่วยเหลือ
บุหรี่
พิษภัยของบุหรี่ ได้แก่ โรคหัวใจ มะเร็งปอด หลอดลมอักเสบเรื้อรัง
ควันบุหรี่มือสองและมือสามมีอันตรายต่อผู้อยู่รอบข้าง
เด็กและเยาวชนเป็นกลุ่มเสี่ยงจากการเลียนแบบและโฆษณา
แนวทางการเลิกบุหรี่ เช่น การขอคำปรึกษาจากสายด่วน 1600
เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย
การรู้จักปฏิเสธเพศสัมพันธ์อย่างมั่นใจ
ความเสี่ยงจากการมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร เช่น การตั้งครรภ์ การติดโรค
การใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องเป็นวิธีป้องกันที่สำคัญ
ต้องใช้เหตุผลและตัดสินใจด้วยความรับผิดชอบ
ประเด็นการพัฒนาสุขภาวะองค์รวม
กาย :เรียนรู้การปฐมพยาบาล, การทำ CPR, การเลิกบุหรี่, ป้องกันโรคจากเพศสัมพันธ์
จิต :เพิ่มความมั่นใจในการตัดสินใจและการปฏิเสธ
สังคม :เคารพสิทธิผู้อื่น ไม่สูบบุหรี่ในที่สาธารณะ, สร้างความสัมพันธ์ที่ปลอดภัย
ปัญญา :ใช้เหตุผลวิเคราะห์ผลกระทบของบุหรี่และการมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัย
สิ่งแวดล้อม :ลดควันบุหรี่ในบ้าน/โรงเรียน สร้างพื้นที่ปลอดบุหรี่
กิจกรรมการพัฒนาสุขภาวะองค์รวม
การดูวิดีโอ / ฝึกปฏิบัติ CPR และการปฐมพยาบาล
จำลองสถานการณ์ “เพศสัมพันธ์ไม่ปลอดภัย” และวิเคราะห์ผลกระทบ
กิจกรรมรณรงค์ "บ้านปลอดบุหรี่"
ฝึกพูดปฏิเสธเพศสัมพันธ์อย่างมั่นใจ
วางแผนเลิกบุหรี่ (กำหนดวัน ขอคำปรึกษา)
ปัญหาและอุปสรรค / แนวทางแก้ไข
ปัญหา / อุปสรรค
ขาดความรู้หรือความกล้าในการช่วยชีวิต/ปฐมพยาบาล
เยาวชนมีพฤติกรรมเลียนแบบการสูบบุหรี่
ถูกชักจูงให้มีเพศสัมพันธ์โดยขาดการวางแผน
เข้าถึงถุงยาง/ความรู้เรื่อง Safe sex ได้ไม่ทั่วถึง
แนวทางแก้ไข
จัดอบรมให้ครอบคลุม/ปฏิบัติได้จริง
ให้ความรู้เชิงลึกเรื่องพิษภัยของบุหรี่
สร้างสื่อรณรงค์ และบทเรียนจำลองสถานการณ์
ส่งเสริมความกล้าแสดงออกในการปฏิเสธอย่างเหมาะสม
ขยายช่องทางการเข้าถึงอุปกรณ์ป้องกัน (ถุงยาง, สายด่วน)
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากสุขภาวะองค์รวม
การช่วยเหลือผู้อื่นต้องมีความรู้และความมั่นใจ
การป้องกันตนเองจากพฤติกรรมเสี่ยงเป็นเรื่องจำเป็น
สุขภาวะองค์รวมช่วยให้เรารับมือกับสถานการณ์ได้ครบทุกมิติ
การตัดสินใจอย่างมีเหตุผลและรับผิดชอบคือทักษะชีวิตที่สำคัญ
6810410151 นายรพีพัฒน์ นายดิง