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Adultez Tardía: Bienestar Emocional, Cambios Cognitivos y Envejecimiento…
Adultez Tardía: Bienestar Emocional, Cambios Cognitivos y Envejecimiento Cerebral
Desarrollo Psicosocial
- Durante la adultez tardía, las personas reflexionan sobre su vida, evalúan sus logros y enfrentan los desafíos del envejecimiento.
- Esta etapa implica cambios en el rol social, la identidad personal y el sentido de propósito.
Teoría de Erikson – Integridad vs. Desesperación
Si sienten que han vivido una vida significativa, alcanzan la integridad; de lo contrario, pueden experimentar frustración y temor ante la muerte.
La personalidad como predictor
- Rasgos como el optimismo, la apertura y la estabilidad emocional influyen positivamente en la salud física y mental.
- Las personas con personalidades resilientes tienden a adaptarse mejor a los cambios que conlleva la vejez.
Investigaciones recientes sobre personalidad
Investigaciones han demostrado que puede haber cambios leves asociados a nuevas circunstancias, como la jubilación, pérdidas personales o enfermedades crónicas.
Bienestar
El bienestar en la adultez tardía depende de múltiples factores como la salud física, la calidad de las relaciones sociales, la percepción del envejecimiento y la espiritualidad.
Factores que promueven el bienestar
Tener redes sociales sólidas, una vida activa y autonomía personal contribuye a una percepción positiva de esta etapa vital.
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Afrontamiento positivo
Las personas mayores que reinterpretan los eventos de forma positiva o con humor suelen mantener mayor estabilidad emocional.
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Estabilidad emocional en la vejez
Con la edad, muchas personas experimentan una reducción en las emociones negativas y un aumento en la satisfacción personal.
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Relaciones Personales
- Las relaciones sociales son una fuente clave de apoyo emocional, estimulación cognitiva y sentido de pertenencia.
- Aunque el círculo social puede reducirse con la edad, las relaciones suelen ser más íntimas y satisfactorias.
Teorías del contacto social
La teoría socioemocional afirma que los adultos mayores seleccionan relaciones significativas para obtener mayor satisfacción emocional y reducir el estrés.
Importancia del apoyo social
Contar con personas cercanas mejora el estado de ánimo, refuerza la autoestima y reduce el riesgo de enfermedades mentales y físicas.
Relaciones matrimoniales
Las parejas de larga duración desarrollan vínculos profundos. En esta etapa, el compañerismo y el cuidado mutuo se vuelven esenciales.
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