Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Inteligența emoțională - Coggle Diagram
Inteligența emoțională
Componente principale
conștientizare de sine
autoevaluare realistă
încredere în sine
recunoașterea emoțiilor proprii
autoreglare
adaptabilitate
onestitate și integritate
controlul impulsurilor
gândire pozitivă
motivația
dorința de autodepășire
angajament
inițiativă
perseverență
empatia
sensibilitatea la diferențele culturale
ascultare activă
înțelegerea emoțiilor altora
abilități sociale
gestionarea conflictelor
lucru în echipă
comunicare eficientă
influențare și leadership
Definiție
abilitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona emoțiile.
Cum se dezvoltă
exerciții de empatie
tehnici de mindfulness
feedback de la ceilalți
coaching și terapie
auto-reflecție și jurnal emoțional
Importanța în viața personală și profesională
leadership eficient
creșterea performanței profesionale
îmbunătățirea relațiilor
reducerea stresului
luarea deciziilor echilibrate