Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
๐ฝ๐๐ฟ๐ผ๐๐ 7
๐ฐ ๐ช ๐จ ๐ช ๐ฉ ๐ช ๐ท ๐ฆ ๐ฆ ๐ณ -
๐ธ ๐บ ๐ฐ ๐ฆ ๐ณ - โฆ
๐ฝ๐๐ฟ๐ผ๐๐ 7
๐ฐ ๐ช ๐จ ๐ช ๐ฉ ๐ช ๐ท ๐ฆ ๐ฆ ๐ณ -
๐ธ ๐บ ๐ฐ ๐ฆ ๐ณ - ๐ฉ ๐ฆ ๐ณ -
๐ฑ ๐ฆ ๐ณ ๐ฌ ๐ฐ ๐ฆ ๐ญ -
๐ต ๐ช ๐ณ ๐จ ๐ช ๐ฌ ๐ฆ ๐ญ ๐ฆ ๐ณ
๐บ ๐ณ ๐ฎ ๐น ๐ณ. ๐ญ
๐๐๐๐๐๐๐ผ๐๐ผ๐ ๐๐๐พ๐๐ฟ๐๐๐ผ๐ผ๐ ๐๐๐๐ผ๐
โป๐๐๐๐พ๐ผ ๐๐๐พ๐๐ฟ๐๐๐ผ๐ผ๐ ๐๐๐๐ผ๐๐ญ.๐๐๐๐ง๐ข๐ฅ ๐๐๐ก๐๐๐ฅ๐
Atlet gagal melakukan sesi pemanasan badan
๐ฎ.๐๐๐๐ง๐ข๐ฅ ๐ฃ๐๐๐๐ ๐๐๐ง๐๐๐
Kecederaan yang menimpa atlet disebabkan oleh pihak luar seperti penonton
๐ฏ. ๐ฃ๐๐ฅ๐๐๐๐ง๐๐ก
Peralatan tidak diselenggara menyebabkan risiko kecederaan tinggi ketika bersukan
๐ฐ. ๐ฃ๐๐ฅ๐ฆ๐๐๐๐ง๐๐ฅ๐๐ก
Persekitaran permainan yang tidak dijaga menjadi punca atlet terdedah kepada kecederaan sukan
โป๐๐๐๐ผ๐๐ผ๐๐ผ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ฟ๐๐๐๐ผ๐ ๐ฟ๐ผ๐๐ผ๐ ๐๐๐๐ผ๐
๐ญ. ๐ฃ๐ฒ๐น๐ถ๐ป๐ฑ๐๐ป๐ด ๐ธ๐ฒ๐ฝ๐ฎ๐น๐ฎ
๐ฎ. ๐ฃ๐ฒ๐น๐ถ๐ป๐ฑ๐๐ป๐ด ๐บ๐ฎ๐๐ฎ
๐ฏ. ๐ฃ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ฝ ๐บ๐๐น๐๐
๐ฐ. ๐ฃ๐ฒ๐น๐ถ๐ป๐ฑ๐๐ป๐ด ๐ธ๐ฒ๐ฝ๐ฎ๐น๐ฎ
๐บ ๐ณ ๐ฎ ๐น ๐ณ. ๐ฎ
๐๐๐ก๐๐ฆ ๐๐๐ก๐๐ฆ ๐๐๐๐๐๐๐ฅ๐๐๐ก ๐ฆ๐จ๐๐๐ก
โป๐๐๐พ๐๐ฟ๐๐๐ผ๐ผ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ฝ๐๐ ๐ฟ๐ผ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ผ๐
๐๐๐๐๐๐๐ฅ๐๐๐ก ๐ง๐๐ฆ๐จ ๐๐๐ ๐๐จ๐ง
๐
Sprain
๐
Kekejangan otot
๐
Tendonitis
๐
Radang bursa
๐
Lebam atau kondusif
๐
Strain
๐
Dislokasi
๐๐๐๐๐๐๐ฅ๐๐๐ก ๐ง๐๐ฆ๐จ ๐๐๐ฅ๐๐ฆ
๐๐๐๐ฆ๐๐๐๐๐๐ฆ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ฅ๐๐๐ก ๐ง๐๐ฆ๐จ ๐๐๐ฅ๐๐ฆ
a) Patah terbuka
b) Patah tertutup
i. Patah tebu
ii. Patah remuk
iii. Patah melintang
iv. Patah terpusing
v. Patah serong
Vi. Patah lesung
๐๐๐๐๐๐๐ฅ๐๐๐ก ๐๐๐จ๐ง ๐๐๐ก ๐๐๐๐๐๐๐ฅ๐๐๐ก ๐๐ฅ๐ข๐ก๐๐
๐๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ป ๐ฎ๐ธ๐๐
-kecederaan yang berlaku secara tiba-tiba
๐๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ป ๐ธ๐ฟ๐ผ๐ป๐ถ๐ธ
-berlaku secara perlahan-lahan dan mengambil masa yang panjang
๐บ ๐ณ ๐ฎ ๐น ๐ณ. ๐ฏ
๐ฃ๐๐ก๐๐จ๐ฅ๐จ๐ฆ๐๐ก๐๐๐๐๐๐๐ฅ๐๐๐ก ๐ฆ๐จ๐๐๐ก
๐ง๐ข๐ง๐๐ฃ๐ฆ
๐
ฃTALK (BERCAKAP)
๐
OBSERVE(PEMERHATIAN)
๐
ฃ TOUCH (SENTUH)
๐
ACTIVE MOVEMENT (PERGERAKAN AKTIF)
๐
PASSIVE MOVEMENT (PERGERAKAN PASIF)
๐
ข SKILL TEST (UJIAN KEMAHIRAN)
๐ฅ๐๐๐๐ฅ
๐
ก REST(REHAT)
๐
ICE(AIS)
๐
COMPRESSION (PENEKANAN)
๐
ELEVATION (MENINGGIKAN)
๐
ก REFERRAL (RUJUKAN)
๐๐ฅ๐๐๐
๐
DANGER (BAHAYA)
๐
ก RESPONSE (TINDAK BALAS)
๐
AIRWAY(SALURAN PERNAFASAN)
๐
BREATHING (PERNAFASAN)
๐
CIRCULATION (PEREDARAN DARAH)
๐ฃ๐ข๐ฆ๐๐ฆ๐ ๐ฃ๐๐ ๐จ๐๐๐๐๐ก
1.Fleksi siku (kiri) selari dengan bahagian kepala dan kedua dua kaki diluruskan
2.Fleksi siku (kanan) ke bahagian dada. Tetapkan kedudukan tangan
3.iringkan mangsa dengan menarik paha ke kanan ke arah anda dalam kedudukan bersudut tepat dan condongkan kepala ke belakang supaya saluran udara sentiasa terbuka
4.Pandangan hadapan posisi pemulihan
๐๐๐๐จ๐ง๐๐ก, ๐ฆ๐ฃ๐๐๐ก๐ง๐๐ก๐ ๐๐๐ก ๐ง๐๐ฃ๐๐ก๐
๐๐๐๐จ๐ง๐๐ก
1.Pembalut masa
2.pembalut segi tiga
3.pembalut gulung
4.pembalut mampat
๐ฆ๐ฃ๐๐๐ก๐ง๐๐ก๐
1.splint lembut
2.splint keras
3.splint udara atau vakum
4.splint tarikan
๐ง๐๐ฃ๐๐ก๐
-Bertujuan memberi sokongan kepada sendi serta mengekalkan kedudukan dan menstabilkan sendi pada bahagian cedera
๐บ ๐ณ ๐ฎ ๐น ๐ณ. ๐ฐ
๐ง๐๐ฅ๐๐ฃ๐ ๐๐๐ก ๐ฅ๐๐๐๐๐๐๐๐ง๐๐ฆ๐ ๐ฆ๐จ๐๐๐ก
๐ฅ๐๐๐๐๐๐๐๐ง๐๐ฆ๐ ๐ฆ๐จ๐๐๐ก
๐๐๐๐ง๐ข๐ฅ ๐ฌ๐๐ก๐ ๐ ๐๐ ๐ฃ๐๐ก๐๐๐ฅ๐จ๐๐ ๐ฅ๐๐๐๐๐๐๐๐ง๐๐ฆ๐
-๐๐ฎ๐ต๐ฎ๐ฝ ๐ธ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐ถ๐๐๐ฎ๐ป ๐ธ๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ป
-๐๐ฎ๐ต๐ฎ๐ฝ ๐ฝ๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐บ๐ฏ๐๐ต๐ฎ๐ป ๐๐ถ๐๐
-๐ท๐ฒ๐ป๐ถ๐ ๐ฟ๐ฎ๐๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ป๐ด ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฎ
-๐ธ๐ฒ๐ธ๐๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐ผ๐๐ผ๐
๐๐๐ฃ๐๐ก๐ง๐๐ก๐๐๐ก ๐ฅ๐๐๐๐๐๐๐๐ง๐๐ฆ๐
-๐บ๐ฒ๐น๐ฒ๐ด๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ป ๐ธ๐ฒ๐ธ๐ฒ๐ท๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ป
-๐บ๐ฒ๐ป๐ถ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐๐ธ๐ฎ๐ป ๐ณ๐๐ป๐ด๐๐ถ ๐น๐ถ๐บ๐ณ๐ฎ
-๐ฝ๐ฒ๐บ๐๐น๐ถ๐ต๐ฎ๐ป ๐ณ๐๐ป๐ด๐๐ถ ๐๐ฒ๐ป๐ฑ๐ถ
-๐ฝ๐ฒ๐ป๐ถ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐ฟ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ป ๐ผ๐๐ผ๐
๐ฃ๐๐ฅ๐๐ก๐๐๐๐ง ๐ฃ๐๐ฅ๐๐ก๐๐๐๐ง ๐ฅ๐๐๐๐๐๐๐๐ง๐๐ฆ๐ ๐ฆ๐จ๐๐๐ก
๐ญ. ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐ ๐ฎ๐๐ฎ๐น-๐๐๐บ๐ฝ๐๐ฎ๐ป ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ด๐ฟ๐ฎ๐บ ๐ฟ๐ฒ๐ต๐ฎ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ๐๐ฎ๐๐ถ ๐ฑ๐ถ๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐ป๐๐๐ธ ๐ฏ๐ฎ๐ถ๐ธ ๐ฝ๐๐น๐ถ๐ต ๐๐ถ๐๐ ๐ฟ๐ผ๐๐ฎ๐ธ
๐ฎ. ๐ฃ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ๐ป๐ด๐ฎ๐ต๐ฎ๐ป-๐บ๐ฒ๐บ๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐ถ ๐๐๐บ๐ฝ๐๐ฎ๐ป ๐๐ป๐๐๐ธ ๐ธ๐๐ฎ๐๐ธ๐ฎ๐ป ๐ผ๐๐ผ๐, ๐๐ฒ๐ป๐ฑ๐ผ๐ป, ๐น๐ถ๐ด๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป, ๐๐๐น๐ฎ๐ป๐ด, ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐บ๐ฒ๐ป๐ด๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐ป ๐ธ๐ฒ๐๐ฒ๐ด๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ป ๐ฝ๐ฎ๐ฑ๐ฎ ๐ฏ๐ฎ๐ต๐ฎ๐ด๐ถ๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ป๐ด ๐ฐ๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฎ
๐ฏ. ๐ฃ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐ ๐น๐ฎ๐ป๐ท๐๐๐ฎ๐ป-๐บ๐ฒ๐บ๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐ถ ๐ณ๐ผ๐ธ๐๐ ๐ธ๐ฒ๐ฝ๐ฎ๐ฑ๐ฎ ๐น๐ฎ๐๐ถ๐ต๐ฎ๐ป ๐ณ๐๐ป๐ด๐๐ถ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐น๐ฎ๐๐ถ๐ต๐ฎ๐ป ๐๐ป๐๐๐ธ ๐บ๐ฒ๐บ๐ฎ๐๐๐ถ๐ธ๐ฎ๐ป ๐ฎ๐๐น๐ฒ๐ ๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฎ ๐๐ป๐๐๐ธ ๐ธ๐ฒ๐บ๐ฏ๐ฎ๐น๐ถ ๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐บ๐ฎ๐ถ๐ป
๐ง๐๐ฅ๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ฅ๐๐๐ก ๐ฆ๐จ๐๐๐ก
๐ญ. ๐ง๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ถ ๐ต๐ฎ๐ฏ๐ฎ(๐ง๐ต๐ฒ๐ฟ๐บ๐ฎ๐น ๐บ๐ผ๐ฑ๐ฎ๐น๐ถ๐๐ถ๐ฒ๐)
๐ฎ. ๐ ๐ผ๐ฑ๐ฎ๐น๐ถ๐๐ถ ๐ฒ๐น๐ฒ๐ธ๐๐ฟ๐ถ๐ธ
๐ฏ. ๐ ๐ผ๐ฑ๐ฎ๐น๐ถ๐๐ถ ๐บ๐ฒ๐ธ๐ฎ๐ป๐ถ๐ฎ๐น
๐๐๐ก๐๐ฆ ๐ง๐๐ฅ๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐๐๐ฆ๐๐ฅ๐๐๐ก ๐๐๐ก๐๐ฆ ๐๐๐๐๐๐๐ฅ๐๐๐ก ๐ฆ๐จ๐๐๐ก
๐ญ. ๐๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ถ ๐ธ๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ป ๐๐ถ๐๐ ๐น๐ฒ๐บ๐ฏ๐๐
๐ฎ. ๐ง๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ถ ๐ธ๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ป ๐๐ถ๐๐ ๐ธ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐
-