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Desarrollo psicosocial en la vejez tardía, image, image, image, image,…
Desarrollo psicosocial en la vejez tardía
Envejecimiento y longevidad
Cambios demográficos
Aumento de población de adultos mayores
Se proyecta que superen en número a los niños
Grupos de edad
Viejos jóvenes (65-74 años)
Activos y saludables
Viejos viejos (75-84 años)
Limitaciones físicas, pero funcionales
Viejos de edad avanzada (85+ años)
Más frágiles y dependientes
Edad funcional vs. cronológica
Edad funcional
Lo que una persona puede hacer
Edad cronológica
Años vividos
Viejismo
Prejuicios negativos hacia la vejez
Actitudes sociales, laborales, etc.
Expectativa de vida y factores asociados
Avances médicos, saneamiento, nutrición, ejercicio
Estilos de vida positivos mejoran la longevidad
Restricción calórica, genética y limpieza contribuyen a vidas más largas
¿Por qué envejecemos?
Teorías programadas
Genéticas, endocrinas, inmunológicas, evolutivas
Acortamiento de telómeros
Reloj biológico
Selección natural
Teorías de tasa variable
Daño celular
Desgaste físico por factores ambientales
Estrés oxidativo
Mutaciones
Errores en replicación celular
Cambios físicos en la vejez
Cambios visibles
Canas, arrugas, postura encorvada
Reducción funcional de órganos
Corazón, pulmones, hígado, riñones
Menor eficiencia inmunológica
Más vulnerabilidad
Cambios cerebrales
Pérdida de volumen
Disminución de neurotransmisores
Dopamina, serotonina
Neurogénesis en el hipocampo
Aún en vejez
Funcionamiento sensorial y psicomotor
Sentidos
Visión
Cataratas, glaucoma, degeneración macular
Audición
Presbiacusia (pérdida progresiva de audición)
Gusto y olfato
Deterioro que afecta disfrute de la comida
Tacto
Disminución de sensibilidad
Especialmente en manos y pies
Capacidades psicomotoras
Disminución de fuerza, equilibrio, coordinación, tiempo de reacción
El sueño en la vejez
Sueño más corto y fragmentado
Mayor dificultad para conciliar el sueño
Despertares frecuentes
Las siestas ayudan
El insomnio debe tratarse
Sexualidad en la vejez tardía
Deseo sexual
El interés sexual no desaparece con la edad
Cambios hormonales no impiden la sexualidad
Barreras
Salud física
Efectos de medicamentos
Estigmas culturales
Falta de privacidad
Sequedad vaginal
Disfunción eréctil
Factores que favorecen una vida sexual saludable
Actitud positiva mejora el bienestar y autoestima
La intimidad emocional gana protagonismo
Afecto, ternura, comunicación
Información y respeto son esenciales
Salud física y mental
Enfermedades crónicas y discapacidades
Comunes
Hipertensión
Diabetes tipo 2
Artritis
Enfermedad de Alzheimer
Enfermedad de Parkinson
Algunas pueden controlarse
Otras generan dependencia
Aparición de trastornos neurocognitivos
Problemas mentales y conductuales
Frecuentemente subdiagnosticados,se confunden con el envejecimiento normal
Depresión
Común pero a veces invisible, puede aparecer por pérdidas, enfemedades o falta de sentido vital
Ansiedad
Puede derivar de inseguridades, problemas de salud o miedo al futuro
Trastornos adaptativos
Dificultades para enfrentarse a cambios importantes como jubilación, viudez o pérdida de autonomía.
Duelo patológico
Cuando la pérdida de un ser querido provoca un sufrimiento prolongado que interfiere con la vida cotidiana.
Riesgo de suicidio
Especialmente alto en hombres mayores, a menudo vinculado a enfermedades, aislamiento o sentimientos de inutilidad.
Estado de salud
Bienestar integral
El estado holístico de salud
Salud física
Capacidad funcional y ausencia de enfermedad
Salud mental
Bienestar emocional y cognitivo
Salud social
Conexiones sociales y apoyo
Factores influenciadores
Inependencia y calidad de vida
Influencias del estilo de vida en la salud y la longevidad
Estrategias de afrontamiento
Mejora la salud mental y la adaptabilidad
Redes sociales
Reduce el riesgo de depresión y aislamiento
Actividad física
Mejora la salud cardiovascular y la fuerza muscular
Alimentación equilibrada
Previene enfermedades con una dieta rica en nutrientes
Aspectos del desarrollo cognoscitivo
Variabilidad individual
Depende de factores biológicos, educativos y sociales
Velocidad de procesamiento y atención disminuyen
La experiencia compensa algunas pérdidas
La memoria puede verse afectada
Se mantiene la capacidad de aprendizaje
La sabiduría tiende a aumentar
Combinación de conocimiento práctico y emocional
