Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Jak rozwiązywać trudne tematy 1h05 - Coggle Diagram
Jak rozwiązywać trudne tematy 1h05
Komunikacja bez przemocy NFC
Książka polecana porozumienie bez przemocy Marshall
Metoda nvc
Kiedy potrzeby są zaspokojone, poczucie jest pozytywne
Kiedy potrzeby są niezaspokojone są negatywne
Niespełnione lub spełnione potrzeby wywołują konkretne uczucia
Zasada
Ludzie maja te same potrzeby tylko inne sposoby ich zaspaka8
To co robimy jest dążeniem do zaspokojenia naszych potrzeb
Ludzie działają ku swoich potrzeb a nie przeciwko drugiej osobie
Warto szukać strategii która uwzględni jak najwięcej potrzeb innych
Uczucia informują nas o stopniu zaspokojdnia naszych potrzeb. Motywują do podjęcia dzialania
Ćwiczenia
Co c.czułem w trudnej sytuacji interpersonalnej
Co wtedy czulem
Przyktośc
Smutek
Jakie potrzeby zabrakło?
Intymności
Poczucia wyjatkowosci
Czuje się ignorowany
Przy ujawnieniu naszych potrzeb mamy większe szanse ich zrealizować
Konstruktywne wdrażanie swoich uczuć = dotarcie do potrzeby będącej źródłem tych uczuć
Żyrafy
Fakty
Osądy
Mirek jest nieprofesjonalny
Opinie
Wg mojej opinii! Mirek jest nieprofeasjonalny
Wg mnie jesteś leniwy
Nie podoba mi się że nie posprzątałeś w kuchni
Moc konfliktów krystalizacji celu - skupiamy się sportem na celu
Kreatywne dochodzenie do prawdy i zaspokojenia potrzeb stron
Poczucie sprawiedliwości
Jak mówić o treści. Emocje i potrzebach
Style reagowania w konflikcie
Sposoby dochodzenia do porozumienia
Po dalszym przekonywania argumentacji okopijemy się na stanowiskach
Dochodzi do sytuacji wygrana / przegrana
Stopnie komfliktu
Wygrana - wygrana
Wygrana - przegrana
Przegrana - przegrana
4kroki
Ustalenie fakto mające wpływ na nasze samopoczucia
Anna, kolejny raz oferta na instalację ma opóźnienia
Nazwanie uczuć związane z konkretną sytuacja
Jestem poirytowany
Nazwane potrzeb mających wpływ na nasze uczucia
Chciałbym abyś mówiła mi wcześniej p ewentualnych ioppznkeniscb
Sformułowania prośny wynikającej z naszych potrzeb
Proszę abyś zwrócila na to uwage