Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Alena, 30 - Coggle Diagram
Alena, 30
действия
-
сдать анализы, биохимию расшир, гормоны ЩЖ, надпочечники (?)
менять питание, водный режим, убирать прост углеводы, убрать молочку!!! добавлять сложные
наладить режим питания, готовить себе
-
снижать тревожность, активирую парасиматику - петь
-
-
-
-
-
-
-
-
подлечить кишечник
убираем молочку, быстрые угли, глютен на 3-6 мес
-
-
-
дисбалансы
Кишечник
2
боли, вздутия, метеоризм,
-
ДИСБИОЗ (искусств вскармливание, антибиотики)
-
-
-
Желчный
застой, незрелая Ж
дискомфорт, тяжесть после еды
-
-
-
-
Дефициты
-
Минералы
Маг, Цинк, Селен (ЩЖ) йод???
Жир.раств
Е,А,Д (проблемы с кожей), желчью
питание
-
-
мало клетчатки (нет разнообразия овощей, зелени)
Недостаток белка (жив, растительного)
-
-
основные жалобы
-
-
Плохая кожа (тургор, акне, сухость)
-