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TEMA 35. Régimen regulador de servicio deportivo municipal - Coggle Diagram
TEMA 35. Régimen regulador de servicio deportivo municipal
Programa General de Clases y Escuelas
2.1 Actividades para preinfantiles
2.1.1 Actividades Acuáticas
2.1.1.1 Natación para Peques
Edades: mínimo 3 años cumplidos en la fecha de inicio de la actividad.
4 y 5 años: máximo
7 personas
3 años: máximo
5 personas
Duración: 30 minutos
Modalidad: cerrada
2.1.2 Actividades Físicas
2.1.2.1 Actividad Física y juego
Máximo
15 personas
Duración: 45 minutos
Modalidad: abierta o cerrada
2.1.2.2 Predeporte
Máximo
15 personas
Duración: 45 minutos
Modalidad: cerrada o abierta
2.1.2.3 Actividad Física de Base
Edades: 3 a 5 años
Duración: 10 meses
Máximo
15 personas
45 minutos / sesión
Modalidad: cerrada
2.2 Actividades para Infantiles
2.2.1 Escuelas Deportivas
2.2.1.1 Natación
Niveles:
0, 1, 2
Se requiere prueba de nivel
nivel 0: 2 años Nivel 2: 1 año
Duración, 30 minutos
2.2.1.2 Otras modalidades acuáticas (Salvamento acuático, natación artística, waterpolo).
Niveles: 1 y 2
Se requiere prueba de nivel
Máximo permanencia: 3 años
Duración: 45 minutos
2.2.1.3 Tenis
0,1,2. Pretenis (12-1), 0 (10-1), 1 y 2 (8-1) y (12-2)
2.2.1.4 Pádel
0,1,2. Prepadel (10-1), 0 (8-1 o 10-2) y 1 y 2 (6-1 o 8-2)
2.2.1.5 Polideportiva (máx, 25 personas por grupo)
2.2.1.6
Otras escuelas deportivas individuales y colectivos
(Máximo 25 personas): Nivel 1 y 2
2.2.1.7 Actividad Física de Base (15 personas)
3.2.5 Pickleball
0,1,2. Prueba de nivel.
2.3 Actividades para jóvenes y adultos
2.3.1 Actividades Acuáticas
2.3.1.1 Natación (0,1,2). 0 (10-25, 10-50), 1 y 2 25 (15-1 y 25-2) 50 (20-1, 30,2)
2.3.1.2 Otras actividades acuáticas (Natración, aletas, Esnórquel, carreta acuática, fitness acuático, gimnasia acuátiva y pilates acuático)
2.3.2 Actividades de sala
Fitness ( 1 persona por 4 m2, máximo 45 personas.)
Ciclo-sala ( 1 persona por 3 m2- dejando espacio de paso)
Funcional (1 persona por 4 m2, máximo 45 personas)
Entrenamiento en suspensión
Estiramiento-relajación
Aero-fitness
Gym Jazz
Baile
Fuerza General
Fuerza GAP
Fuerza en Sala Multitrabajo
Entrenamiento por intervalos
Entrenamiento propioceptivo
Fuerza Hipopresivos
Fuerza CORE
Calistenia
Circuito Fitness
Cross Training
Pilates
Yoga ( 1 persona por 4 m2 máximo 20)
Yoga Aereo
Taichi
Gimnasias Suaves
Cuerpo-mente
2.3.3 Combinadas
2.3.4 Actividades Deportivas
2.3.4.1 Tenis
2.3.4.2 Tenis acondicionamiento
2.3.4.3 Pádel
2.3.4.4 Pádel acondicionamiento
2.3.4.5 Pickleball
2.3.4.6 Pickleball acondicionamiento
2.3.4.7 Otras modalidades deportivas
2.4 Actividades para personas mayores
2.4.1 Actividades Acuáticas
2.4.1.1 Natación
2.4.1.2 Otra actividades acuáticas
Actividades
Carrera acuática
Fitness Acuático
Gimnasia acuática
Pilates acuático
2.4.2 Actividades de sala
Actividades
Acondicionamiento Físico
Aerofitness
Baile
Estiramientos-relajación
Gym Jazz
Fuerza General
Gimnasias suaves
Cuerpo-mente
Pilates
Yoga
Taichi
2.4.3 Actividades deportivas
Fitness
Funcional
Fuerza
Aeróbica
Baile
Acondicionamiento Físico
Gimnasias Suaves
Cubogym
Actividad dirigida en salas multitrabajo
Cuerpo-mente, pilates, yoga, taichi, estiramientos, relajación
Programa Deportivo ATP
Programa para personas con discapacidad
Programa de ejercicio físico y salud
4.3 Fomento de hábitos saludables para personas sedentarias
4.3.1 Iniciación a la actividad física sistematizada
4.3.2 Ejercicio Físico saludable contra el sobrepeso, la obesidad y la diabetes tipo II
4.3.3 Ejercicio físico saludable para evitar caídas en mayores de alto riesgo
4.4 Acondicionamiento físico general para la salud
4.4.1 Natación salud (10 o 15 pers)
4.4.2 Gimnasia salud (15 pers)
4.4.3 Natación para embarazadas y postparto (10 o 15)
4.4.4 Actividad física sistematizada para embarazadas y postparto (15)
4.5 Acondicionamiento físico específico para la salud
4.5.1 Acondicionamiento cardiovascular (Nivel 1 y Nivel 2)
4.5.2 Acondicionamiento cardiopulmonar (Nivel 1 y Nivel 2)
4.5.3 Escuela de espalda (Nivel 1 y Nivel 2)
4.5.4 Ejercicio físico y dolor crónico (Nivel 1 y Nivel 2)
4.5.5 Ejercicio físico y patología crónica (Nivel 1 y Nivel 2)
Sesiones Teóricas de educación para la salud
Programa familiar-intergeneracional
5.3 Actividades acuáticas
5.3.1 Matronatación
5.4 Actividades físicas
5.4.1 Matrogimnasia
5.4.2 Patinaje en familia
5.5 Actividad mientras-esperas
5.5.1 Actividades para acompañantes
5.5.2 Actividades lúdicas para menores
Programa deportivo de actividades en la calle.
6.3 Caminar por Madrid
6.4 Marcha nórdica por Madrid
6.5 Correr por Madrid
6.6 Ciclismo por Madrid
6.7 Ejercicio físico por Madrid
6.8 Remo
6.9 Triatlón por Madrid
6.10 Piragüismo por Madrid
Programa deportivo de verano
7.1 Cursos de natación
7.2 Cursos de iniciación a las modalidades acuáticas
7.3 Cursos polideportivos y campamentos de verano
7.4 Campus deportivos
Servicios Deportivos Individuales
8.3 Servicio deportivo personal
8.4 Servicio Individual de medicina deportiva
8.5 Servicio individual de fisioterapia
Programación de actividades de promoción