Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
SPORT: FYSIEKE BASISEIGENSCHAPPEN, krachtuithouding = krachtinspanning…
-
- krachtuithouding = krachtinspanning zolang mogelijk, veel herhalingen binnen een tijd volhouden
- elastische kracht = eigenschap om van excentrische contractie naar concentrisch te gaan
= elke sprong/ beweging wordt voorafgegaan door een tegengestelde beweging
- snelkracht = zoveel mogelijk herhaling, hoge snelheid, kleine krachtcomponent
- explosieve kracht = eenmalig verplaatsen, grote krachtcomponent, hoge snelheid
definities vanuit trainingsmogelijkheid:
- maximale kracht = hoogste kracht die spier kan leveren
--> statisch max kracht = kracht zonder beweging
--> dynamische kracht = kracht met beweging
F = m * a
-- absolute kracht = werkelijke kracht die individu heeft geleverd
-- relatieve kracht = geleverde kracht/ lichaamsmassa (N/Kg)
-
-