Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ชื่อเรื่อง:ความจำเป็นของเส้นทางอาชีพการเป็นเทรนเนอร์ - Coggle Diagram
ชื่อเรื่อง:ความจำเป็นของเส้นทางอาชีพการเป็นเทรนเนอร์
บทที่ 1 บทนำ
ความสำคัญของอาชีพเทรนเนอร์
ประเภทของการเทรน Performance Training
ข้อดีของการมีเทรนเนอร์ช่วยแนะนำการออกกำลังกาย
บทที่ 4 บทสรุปและแนวโน้ม
บทสรุป
แนวโน้ม
บทที่ 2 คุณสมบัติที่สำคัญของการเป็นเทรนเนอร์:
ความรู้และทักษะ:
คุณสมบัติส่วนบุคคล:
ใบรับรองและประสบการณ์:
บทที่ 3 หลักการสำคัญของโภชนาการสำหรับเทรนเนอร์:
ประเภทอาหาร
น้ำ:
โปรตีน:
คาร์โบไฮเดรต:
ไขมัน:
ตัวอย่างอาหารที่แนะนำ:
ก่อนออกกำลังกาย:
หลังออกกำลังกาย:
อาหารอื่นๆ: