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¿Qué es la comunicación? - Coggle Diagram

- - - - Características
        
        tiene dificultad para decir “no”.
        
        Se muestra inseguro o temeroso al hablar.
        
        Evita el contacto visual.
        
        Su lenguaje corporal es encorvado o retraído.
      - Consecuencias
        
        Relación desequilibrada con los demás.
        
        Sensación de que sus opiniones no importan.
        
        Acumulación de frustración o resentimiento.
  - - - Características
        
        Interrumpe, grita o habla en tono autoritario.
        
        Usa amenazas, críticas o insultos.
        
        No escucha ni permite que otros se expresen.
        
        Lenguaje corporal tenso, gestos amplios, mirada fija.
      - Consecuencias
        
        Genera miedo, rechazo o resentimiento en los demás.
        
        Deteriora relaciones personales y laborales.
        
        Crea ambientes tensos o conflictivos.
        
        Aumenta los desacuerdos o problemas sin resolver.
  - - - Características
        
        No dice directamente lo que piensa o siente.
        
        Usa el sarcasmo, la ironía o el doble sentido.
        
        Se muestra pasivo en apariencia, pero actúa con enojo oculto.
        
        Puede sabotear, ignorar o retrasar tareas como forma de protesta.
      - Consecuencia
        
        Dificulta la comunicación clara y la resolución de conflictos.
        
        Genera desconfianza y confusión en los demás.
        
        Puede aumentar el resentimiento y el malestar.
        
        Evita el diálogo abierto y honesto
  - - - Consecuencias
        
        Mejora la autoestima y la confianza personal.
        
        Fomenta relaciones sanas y honestas.
        
        Ayuda a resolver conflictos de forma constructiva.
        
        Genera respeto mutuo y comprensión.
      - Características
        
        Se comunica con claridad, firmeza y respeto.
        
        Escucha activamente a los demás.
        
        Mantiene el contacto visual y un tono de voz tranquilo.
        
        Expresa desacuerdos sin atacar ni humillar.
- - - - Mejora la autoestima: Al expresar lo que sientes y piensas con seguridad, fortaleces tu confianza y valor propio.
      - Fomenta relaciones : Promueve el respeto mutuo, la empatía y la honestidad en las relaciones personales, familiares, laborales o sociales.
      - Reduce conflictos: Evita malentendidos y tensiones al dejar claras las intenciones y sentimientos desde el principio.
      - Favorece el respeto mutuo: Al comunicarte de forma equilibrada, los demás también tienden a respetarte y a escucharte más.
      - Desarrolla habilidades sociales: Mejora tu forma de escuchar, dialogar, negociar y resolver desacuerdos de forma positiva.
      - Disminuye el estrés: Al expresar lo que necesitas o piensas, te liberas de la frustración, la culpa o la incomodidad de guardar silencio.
      - Facilita la toma de decisiones: Te ayuda a ser claro sobre lo que quieres, lo que no aceptas y cómo deseas actuar, lo cual te da más control sobre tu vida.