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九年級04學享會報告 - Coggle Diagram
九年級04學享會報告
報告架構發想
情緒
為什麼會哭 哭是正常的
害怕/不捨
理論
哭泣過程中身體會釋放內啡肽與催產素（Oxytocin），這些神經傳導物質有止痛作用與降低焦慮的效果，讓人感覺更放鬆、安心。
哭泣有助於「排毒」：實驗發現哭泣可幫助排出過多的壓力荷爾蒙，具有生理淨化作用。
是一種釋放壓力的表現，每一天精力各式各樣的事情，當平衡點被破壞，整個秩序就會錯亂，所以哭是一種類似水壩放水的感覺
也可以有小孩子的一面(成熟與完美=壓抑?)
與自己和解
平等
沒有絕對平等與絕對的完美，盲目的追求只會讓你容易有情緒
這世界上也沒有絕對的和平，你不討厭別人可是別人可能討厭你
對錯?
一刀劃分?
沒有一個正確的答案
人文
每個人追求的目標都不一樣，想要的東西與挑戰的東西也不同
帶給我什麼?
行動學習
特色 我們該怎麼介紹與更有自信
安全感與成就感
當你做了1000%的努力 但收到的回饋與認可只有90% 那你還會期待嗎?
當你永遠希望老師同學都在意你 那沒有的時候呢?
長大不等於成熟
隨著認識了各種不同的文化與人的個性，但漸漸讓我失去方向，也容易懷疑自己
實際架構