Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
пам'ятка для клієнта, який страждає на булімію - Coggle Diagram
пам'ятка для клієнта, який страждає на булімію
-
Участь у психотерапії
Ефективними є когнітивно-поведінкова терапія, діалектико-поведінкова терапія, сімейна психотерапія (особливо для підлітків)
булімія — це хвороба, а не вибір
Булімія не є проявом слабкості чи браком сили волі. Це розлад, пов’язаний із психологічними, біохімічними, соціальними та культурними факторами.
Визнання факту наявності проблеми — перший крок до одужання. Ти не один/одна — дуже багато людей борються з такими ж труднощами, як і ти.
-
-
-
Приймати медикаментозне лікування, якщо це потрібно
Іноді лікар може призначити антидепресанти або інші препарати, якщо булімія супроводжується депресією, тривожними розладами чи компульсивною поведінкою.
-
Уникати тригерів
Уникати людей, ситуацій або контенту, що провокують думки про схуднення, очищення або голодування.
Створи в своєму оточенні простір підтримки, а не критики чи тиску.
-
-