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Schichtarbeit und Work-Life-Balance: Arbeitskultur und Erwartungen am…
Schichtarbeit und Work-Life-Balance: Arbeitskultur und Erwartungen am Arbeitsplatz
Fragen zur Schichtarbeit
Bin ich ein Morgen- oder Abendmensch?
Wie gut kann ich meinen Schlaf anpassen?
Kann ich körperlich und geistig unter wechselnden Bedingungen arbeiten?
Wie kann ich meine Ernährung, Bewegung und Schlaf trotz Schichtarbeit gesund gestalten?
Welche Vor- und Nachteile hat die Schichtarbeit?
Wie lange im Voraus werden die Schichten geplant?
Haben Sie Erfahrung mit der Schichtarbeit?
Fragen zur Work-Life Balance
Habe ich regelmäßig Zeit für Erholung, Familie und Hobbys?
Fühle ich mich durch die Arbeit dauerhaft gestresst oder ausgelaugt?
Kann ich nach Feierabend wirklich abschalten?
Bin ich mit meiner aktuellen Balance zwischen Arbeit und Privatleben zufrieden?
Welche konkreten Veränderungen würden meine Work-Life-Balance verbessern?
https://www.youtube.com/watch?v=Xdgdgil5n2Q&ab_channel=topfit.studio
https://www.youtube.com/watch?v=1kgEEP1clBI&t=38s&ab_channel=ifb-InstitutzurFortbildungvonBetriebsr%C3%A4ten
Wortschatz: Frühdienst, Spätdienst, Nachtdienst, Arbeitszeit, Dienstplanung, Freizeit, Hobbys, Freizeitaktivitäten
Schlaflosigkeit
zum Erledigen
Beilage