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HOMEFIT - Coggle Diagram
HOMEFIT
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TAXOMANIA classificaçao
Tipo: Cardio, Força, Alongamento, Funcional, HIIT
Nível: Iniciante, Intermediário, Avançado
Objetivo: Emagrecer, Fortalecer, Condicionar
Tempo: Rápido (10 min), Médio (30 min), Longo (45+ min)
Equipamento: Tapete, Pesos, elástico, bola suiça
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