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Actividad Sensorial en Psicoterapia terapia-ocupacional - Coggle Diagram
Actividad Sensorial en Psicoterapia 
Definición
Uso consciente de las sensaciones corporales como medio para profundizar en la experiencia del paciente.
Puente entre los niveles básicos de sensación y las experiencias más complejas como emociones, recuerdos o significados personales.
Objetivos Terapéuticos
Recuperación de experiencias del pasado: acceder a recuerdos con carga emocional a través del cuerpo.
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Métodos y Técnicas
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Exploración guiada por el terapeuta: cerrar los ojos, respirar, notar zonas del cuerpo.
Concentración aguda en las sensaciones: focalizar la atención para intensificar la experiencia (parecido a la meditación o mindfulness).
Dimensiones Sensoriales
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Movimiento y respiración: flexibilidad, ritmo, conciencia del cuerpo.
Tacto: comezón, calor, presión.
Tipos de Experiencias
Experiencias culminantes: acciones compuestas (ej. escribir, bailar) como resultado de muchas microexperiencias sensoriales.
Experiencias constitutivas: elementos básicos que las componen (respiración, tensión muscular, vibración emocional).
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Beneficios
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Produce presencia, claridad, integridad personal y una experiencia emocional más rica.