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Judo - Coggle Diagram
Judo
Arti Marziali
discipline di combattimento
mezzo di ricerca =
autoperfez.
fisico
spirituale
Sport da Combattim.
arti marz.
con regole precise
(spazio / tempo)
"il Combattimento"
legato a sopravvenza
è espress.
di aggressività
contro avversario
diretta a
auto distruz. /auto affermaz.
origini :
oriente
india
cina
giappone
occidente
mesopotamia, egitto, grecia
ogni civiltà
stile arti marziali
fattori
somatici
ambientali
sociali
religiosi
filosofici
3 classi
arti marziali
solo uso corpo
uso armi
miste
sport olimpico ufficiale
nel 64 maschi
in 2020
squadre miste
nel 92 femmine
(Seul 1988 donne)
kyu (gradi)
bianca
e CINTURE NERE
gialla
arancione
verde
blù
marrone
Capacità Prestazione Judo
Costituz.
Tattica
Tecnica
Condiz. Fisica
Judoka
forza
max.
coordinative
intellettivo cognitive
affettivo emotive
flessibilità
Muscoli :
core
estens.
arti inf.
estens.
arti inf./sup.
condizionali
forza
velocità
resistenza
flessibilità
rapida
elevata anaeorobica
aerobica media
JUDO
inventore = Jigoro Kano
prima palestra "Judo Kodokan"
fondata in 1882
stesso anno
di fondaz. judo
Jujitsu
parola
deriva judo
(arte marz. feudalesimo)
è via della consapevol.
judo gi
in tatami
in piedi = tecniche di proiez.
atterrare
avversario
tecniche a terra
= sottomissione
= immobilizzazione
i kata = forme
ETA' x Praticare :
esordienti
cadetti
juniores
seniores
master
PESO Categoria
femmine
fino 78
maschi
fino 100
Judo Ji
bianco e blù
in Tatami
area verde = competizione
IPPON
punteggio
x tecnica perfetta
massimo punteggio = vittoria
fase transizione
in piedi
a terra
Punti :
immobilizzazione
strangolamento
leva
Lo Shido =sanzioni
4 more items...
(con gamba)
(tecniche lotta a terra)
area rosso = zona protezione
64 92 2020
federaz. italiana Judo
international Judo federation
European Judo Union
imparare a cadere