Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Kesehatan Fisik - Coggle Diagram
Kesehatan Fisik
Nutrisi
Hindari Makanan Cepat Saji
Cukup Minum Air Putih
Makan Buah & Sayur
Vitamin & Mineral
Pola Makan Teratur
Aktivitas Fisik
Peregangan
Latihan Kekuatan
Olahraga Rutin
Aktivitas Harian(jalan kaki, naik tangga)
Kebiasaan Sehat
Batasi Alkohol
Cuci Tangan
Tidak Merokok
Pemeriksaan Rutin
Istirahat
Kualitas Tidur
Rutinitas Tidur
Tidur Cukup (7-9 jam)
Lingkungan Mendukung
Tempat Tinggal Sehat
Dukungan Sosial
Udara Bersih
Kesehatan Mental