Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Pentingnya kesehatan mental - Coggle Diagram
Pentingnya kesehatan mental
pengertian
Ciri- Ciri Kesehatan Mental Positif
Melakukan aktivitas fisik dan konsumsi makanan yang sehat
Memiliki hubungan yang lebih sehat dengan keluarga dan teman
Memiliki rasa pencapaian
Memiliki rasa percaya diri yang tinggi, dan tidak mudah menyalahkan diri sendiri
Dapat melakukan aktivitas dan bekerja secara produktif
Mampu menghargai diri sendiri
Ciri-Ciri Kesehatan Mental Negatif
Memiliki perasaan dan pikiran yang negatif
Menurunnya kemampuan untuk berkonsentrasi
Perubahan pola tidur dan pola makan
Perubahan suasana hati yang cepat
Perilaku yang tidak teratur, seperti kurang merawat diri
Merasa dirinya tidak berguna dan mudah putus asa
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Mental
Faktor Psikologis
Faktor Lingkungan
Faktor Biologis
Penyakit Akibat dari Kesehatan Mental
Gangguan tidur (Insomnia)
Hipertensi
Gangguan Kecemasan (Axienty)
Cara Mengatasi Gangguan Kesehatan Mental (CONTOH Gangguan mental)