Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Продуктивность - Coggle Diagram
Продуктивность
Помехи
Ощущение несправедливости
Желание украсть время
Действия исходя из желания украсть время
Жалобы
Самовыражение
Выстраивание отношений на работе
Демонстрация отношения к коллегам
Результат как средство продвижения
Оценка других
Переживания потому что не нужен
ТГ
Использование вкладок
01_WRK
02_PM
Работа по расписанию
00:00 - 11:00
01_WRK
11:00 - 12:00
Разговоры
12:00 - 14:00
01_WRK
14:00 - 15:00
Разговоры
15:00 - 17:00
01_WRK
17:00 - 18:00
Разговоры
18:00 - 20:00
01_WRK
20:00 - 21:00
Разговоры
21:00 - 00:00
01_WRK
Напоминание стикером
Правило 20/10
20 минут - работа
10 минут - отдых
Вознаграждение
После 20 минут.
Физические упражнения
Проверка и фиксация эмоций по расписанию.
Правило 5 секунд.
Досчитать до 5 прежде чем читать новое сообщение.
Рабочий график
05:30
Подъем
06:00 - 07:00
Репетитор
07:00 - 08:00
Бег
08:00 - 10:00
Подготовка к работе
10:00 - 19:00
Работа
19:00 - 22:00
Обучение
22:00
Отбой
LI
Чтение по расписанию
30 минут/день
Френдзона
5 человек/день
Осмысленные комментарии
3 комментария/день
только на английском
Осмысленные посты
2 поста/неделя
Написание статей
Правило 2 минут
Метод помидора
Представлять тему статьи в виде героев романа
Слушать музыку для концентрации
Прохождение курсов
Метод помидора