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SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE 1 - Coggle Diagram
SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE 1
ATTIVITA FISICHE E FASCE D'ETA
salute
mentale
sociale
fisico
stile di vita sano
riposo
movimento
corretta alimentazione
comportamenti dannosi
comportamenti positivi
attività
motoria
qualsiasi movimento
fisica
attività programmate
sportiva
situazioni strutture
competitive
sport
Attività sportiva non
agonistica
"
CONI
"
Attività sportiva
agonistica
Attività amatoriale (o
ludico-motoria)
Linee guida
per l’attività fisica
(OMS -
2020
)
18-64
anni
150-300’
attività vigosora
75-150’
2
volte/sett.
obiettivi
socializzazione
65
+ anni
150-300’
attività vigosora
75-150’
potenziamento
muscolare e allungamento
prevenzione
3
volte/sett.
equilibrio e
prevenzione delle cadute
obiettivi
basso impatto metabolico
5 - 17
anni
60
'
aerobica
3
volte/sett.
es. rinforzo
ludiche
obiettivi
conoscenza del proprio
corpo
LE FIGURE PROFESSIONALI DEL MOVIMENTO
La Chinesiologia
dal greco "
kinesis
" (movimento) e "
logos
" (studio)
CHINESIOLOGO
applicazione
movimento umano
tutte le sue forme
ORTOPEDICO
diagnosticare
patologie
dell’apparato locomotore
trattare
FISEOTERAPISTA
diagnosticare
disturbi
scheletrico
nervoso
muscolare
viscerale
trattare
OSTEOPATA
rieducazione
funzionale
recupero della motricità