Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Інтелект-карта: ПІЗНЯ ЮНІСТЬ - Coggle Diagram
Інтелект-карта: ПІЗНЯ ЮНІСТЬ
Теорії особистості (теоретичні підходи)
• Е. Еріксон: стадія "ідентичність vs. розсіювання ролей"; актуальність вибору професії, життєвого напряму.
• К. Роджерс: потреба в самоактуалізації, важливість автентичності.
• А. Маслоу: пошук самореалізації після задоволення базових потреб.
• Д. Гавінсон: «період життєвих рішень» і внутрішня боротьба між мрією і реальністю.
. Психологічні особливості віку
• Завершення формування ідентичності.
• Зростання самостійності та відповідальності.
• Активне самопізнання, пошук сенсу життя.
• Побудова довготривалих цілей.
Професійне самовизначення
• Вибір або корекція професійного шляху.
• Відповідальність за наслідки власного вибору.
• Формування трудової мотивації.
• Пошук балансу між роботою та особистим життям.
Міжособистісні стосунки
• Готовність до стабільних, глибоких стосунків.
• Визначення пріоритетів у коханні, дружбі, соціумі.
• Вирішення конфлікту «близькість vs. ізоляція» (Еріксон).
• Пошук партнера на основі спільних цінностей.
Формування ідентичності
• Завершення пошуку «Хто я?»
• Побудова власної життєвої філософії.
• Чіткі особистісні межі.
• Активне прийняття рішень на основі внутрішніх переконань.
Життєві орієнтири
• Побудова бачення майбутнього: «де я хочу бути через 5–10 років?»
• Формування життєвих стратегій.
• Зростання внутрішнього локусу контролю (відповідальність за власне життя).
• Осмислення особистої місії.
Психологічні труднощі
Тривога через невизначеність
Відсутність життєвої мети
Емоційна нестабільність
Соціальна ізоляція
Розчарування у виборі професії
Внутрішні конфлікти
Перевантаження / вигорання
Шляхи подолання психологічних труднощів
Психотерапія, планування, опора на цінності
Кар'єрне консультування, самоаналіз
Розвиток емоційного інтелекту
Підтримка груп однолітків, волонтерство
Корекція професійної траєкторії, наставництво
Робота над самоприйняттям, когнітивна терапія
Режим, відпочинок, самопідтримка