Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

terveyskäyttäytymisen malleja ja teorioita - Coggle Diagram

- - - - voi olla terveyttä ylläpitäviä tai heikentäviä
  - - - yhteisötason tekijöitä
        
        yhteiskuntatason tekijöitä
        
        sosiaali- ja terveydenhuollonpalvelut, terveyskampanjat/heijastinmainokset
        
        pyrkimys edistää koko väestön terveyttä
        
        perustuu tutkittuun tietoon
        
        tiedonjakaminen/elämäntapaohjaus
        
        perhe, ystävät, koulu-harrastus, työyhteisö
      - ikä, sukupuoli, koulutustaso, varallisuus
- - - - suunnitellun käyttäytymisen teoria
        
        muutosvaihemalli
        
        https://kampus.sanomapro.fi/content-assets/8Vl_8k1B4vyBkCKomzPK_l.svg
        
        https://kampus.sanomapro.fi/content-assets/BI7QwQlM4p7AYGs0qANF-2.svg
        
        mallissa arvioidaan todennäköisyyttä sille, että ihminen ryhtyy tiettyyn toimintaa
        
        Esiharkinta on tilanne, jossa terveysongelmasta ei välitetä. Omaa käyttäytymistä ei haluta tai pystytä muuttamaan.
        
        Harkintavaiheessa terveysongelma tiedostetaan ja yksilö alkaa arvioida terveyskäyttäytymisen muutoksen mahdollisia hyötyjä ja haittoja. Yksilön arvioinnissa terveyskäyttäytymisen muutoksesta aiheutuvat hyödyt on koettava haittoja suuremmiksi, jotta muutosprosessi voi jatkua eteenpäin.
        
        Valmistautumisvaiheessa selvitellään erilaisia konkreettisia keinoja terveyskäyttäytymisen muuttamiseksi. Tässä vaiheessa hankitaan tarvittavia uusia tietoja ja taitoja, jotta terveyskäyttäytymisen muutos on mahdollinen. Lopulta yksilö tekee päätöksen terveyskäyttäytymisen muuttamiseksi.
        
        Toimintavaiheessa terveyskäyttäytymistä muutetaan. Uuden käyttäytymismuodon vakiintuminen vie kuitenkin aikansa, eikä uutta tapaa välttämättä vielä ole kokonaan omaksuttu.
        
        Ylläpitovaiheessa uusi terveyskäyttäytymisen tapa on alkanut vakiintua ja se on lopulta muodostunut pysyväksi elämäntavaksi.
      - https://kampus.sanomapro.fi/content-assets/1nWjGZuNKKGAzO4Om2wsFi.svg
        
        yksilön terveyskäyttäytymiseen vaikuttavat henkilökohtaiset uskomukset, kuten käsitykset sairauksista ja niiden synnystä
        
        riskikäyttäytyminen = käyttäytyminen, joka aiheuttaa vaaraa yksilön, yhteisön tai yhteiskunnan terveydelle; esim. päihteiden käyttö liikenteessä
        
        huomio kiinnittyy kunkin yksilöllisiin muuttujiin eli siihen, millä tasolla hänen terveysosaamisensa on, millaisessa ympäristössä hän elää tai on elänyt ja millaisia elämänkulkuun liittyviä kokemuksia hänellä on
        
        https://sisalto.sanomapro.fi/tiedostot/leo/iioppi/terve/animaatiot/terveysuskomusmalli/index.html
    - - vastavuoroinen määräytyminen = terveyskäyttäytyminen, yksilölliset tekijät ja ympäristö ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään ja muutos yhdessä osatekijässä muuttaa myös muita osatekijöitä
        
        vaikuttavia tekijöitä ovat mallioppiminen, palkkiot ja rangaistukset sekä tulosodotukset
        
        tulosodotus = odotuksia toiminnan seurauksista ja sitä, miten tärkeäksi ihminen kyseisen seurauksen kokee
        
        https://sisalto.sanomapro.fi/tiedostot/leo/iioppi/terve/animaatiot/sosiaalis_kognitiivinen_teoria/index.html