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Idée repas - Coggle Diagram
Idée repas
Pâtes
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beurre de cacahuète, brocolie, carotte, poivron, champignon
Soupe miso, oignon, carotte, gingembre,
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Quinoa
La olé
Poids chiche, poivron, menthe, haricot rouge, concombre,mais
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Riz
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cantonais
homelette, jambon, maïs, petit poids
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Sushi
Saumon/truite/maquereau/tofu, algues, concombre, carotte, kiri, graines
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Tarte
Tomate, moutarde + salade
rond : aubergine,carotte,courgette
Rouleau de printemps
crevette/tofu/poulet, vermicelle, avocat, carotte, cachuete/buerre de cachuete, concombre, feuille de riz