Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Мента́льне здоров'я студента :smiley: - Coggle Diagram

- - - - Емоційне благополуччя
        
        Позитивні емоції
        
        Управління емоціями
        
        Емоційна стійкість
      - Психологічне благополуччя
        
        Самоприйняття
        
        Особистісне зростання
        
        Автономія
        
        Цілеспрямованість
        
        Позитивні стосунки з оточенням
        
        Управління середовищем
      - Соціальне благополуччя
        
        Соціальна інтеграція
        
        Соціальна підтримка
        
        Соціальна прийнятність
        
        Соціальна участь
        
        Соціальна когерентність
    - - Внутрішні чинники
        
        Особистісні риси (темперамент, характер)
        
        Самооцінка
        
        Копінг-стратегії
        
        Фізичне здоров'я
        
        Генетична схильність
      - Зовнішні чинники
        
        Освітнє середовище
        
        Академічне навантаження
        
        Стосунки з викладачами
        
        Стосунки з одногрупниками
        
        Організація навчального процесу
        
        Академічна успішність
        
        Соціальне середовище
        
        Сімейна підтримка
        
        Дружні стосунки
        
        Соціально-економічний статус
        
        Культурні особливості
        
        Стресори студентського життя
        
        Фінансові труднощі
        
        Проблеми з проживанням
        
        Конфлікти
        
        Іспити та сесії
        
        Невизначеність майбутнього
    - - Індивідуальні стратегії
        
        Самодопомога
        
        Регулярний сон
        
        Здорове харчування
        
        Фізична активність
        
        Техніки релаксації (медитація, йога)
        
        Хобі та інтереси
        
        Планування часу
        
        Саморефлексія
        
        Звернення за професійною допомогою
        
        Психолог університету
        
        Психотерапевт
        
        Консультаційні центри
      - Міжособистісна підтримка
        
        Підтримка від родини та друзів
        
        Створення сприятливих стосунків з одногрупниками
        
        Участь у студентських спільнотах та клубах
        
        Менторство
      - Підтримка на рівні університету
        
        Створення психологічних служб
        
        Програми ментального здоров'я та профілактики стресу
        
        Тренінги з управління стресом та емоційним інтелектом
        
        Створення сприятливого та інклюзивного навчального середовища
        
        Забезпечення доступу до ресурсів підтримки