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Problematiche comuni, Un pezzetto del sonno non dipende dal…

- - - - Fatica da accogliere del G
      - provvisorio (non supera i 10gg)
      - Ci si deve passare in mezzo, inevitabile per il G
      - : :red_cross: NON cristallizzare questi cambiamenti.
    - - Accade di fronte a stress cronico "prodotto" da diversi giorni impegnativi.
      - La C chiede: "ma tu come lo vedi alle 6.oo?" per capire se ha senso in questo caso border riaddormentarlo o è un B allodola.
      - Anticipare la messa a nanna può migliorare i risvegli precoci.
      - Bedsharing: ci si disturba a vicenda arrivati all'anno d'età.
- - - - es. power-nap troppo tardi. quindi è ora di lasciare il power-nap
      - Fase di addormentamento più lungo aiuta ad accumulare pressione del sonno. (Routine del sonno)
    - - Muoversi nel lettino molto aiuta ad abbassare i livelli di cortisolo.
      - Pressione del sonno troppo alta, il bambino crolla, ma il cortisolo non viene smaltito, così nasce la falsa partenza.
      - es. caldo durante i micro-risvegli. O se viene spostato
      - Se durante il giorno si salta un pisolino o di fronte stress diurno breve.