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SESIONES DE INICIACIÓN DEL ATLETISMO - Coggle Diagram
SESIONES DE INICIACIÓN DEL ATLETISMO
Tipología
-Según la forma de organización, en las que el trabajo es individual,grupal o mixto
Según el tipo de tarea, pueden ser lúdicas, de aprendizaje y perfeccionamiento técnico, de entrenamiento o de valoración
Según la orientación del contenido
Sesiones selectivas: Los ejercicios se centran en un solo componente
Complejas:Se trabajan varios componentes que se influyan simultaneamente o de forma consecutiva
Suplementarias: Se dedica la sesión a objetivos auxiliares que van más allá del entrenamiento básico
Según la magnitud de la carga de trabajo encontramos sesiones de desarrollo, de mantenimiento y de recuperación
Modelos de sesión
Modelo ludotécnico: Se vehicula con juegos modificados que incluyen una o unas pocas técnica o elementos tećnicos y se busca el máximo enriquecimiento del repertorio motor.
PRESENTACIÓN Y DESAFÍO
PROPUESTA LUDOTÉCNICA
PROPUESTA GLOBAL
REFLEXIÓN Y PUESTA EN COMÚN
Modelo de educación deportiva:Se busca que los atletas tengan la oportunidad de experimentar las distintas disciplinas atleticas, conozcan y lleguen a ser competentes en atletismo y se entusiasmen con la práctica.
Sesiones de práctica dirigida
Sesiones de práctica autónoma
Competición adaptada
Reconocimiento de las competiciones adquiridas
Modelo de reto atletico:Se basa en las multipruebas con la finalidad de promover y trabajar todas las disciplinas atleticas y generar mortivación.
Material de la sesión
Reto a conseguir
Aspectos técnicos
Aspectos de seguridad
Directrices de trabajo
Evaluación
ELABORACIÓN DE LAS SESIONES
Duració de las sesiones:1,5 h-2 h
Frecuencia y periodiziciaón:2-3 sesiones por semana con frecuencia de hasta 5-6. Alternar carga intensa con carga moderada
Control del tiempo:Evitar esperas entre ejercicios
Ejercicios componente ludico adaptandose a los objetivos
Propuestas de actividades diversas
Materiales usados variados en textura,forma,tamaño...
Espacios de la práctica
ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES
Respecto al grupo
POSICIÓN INTERNA:Desde más cerca y mejora la interacción, impide ver a todo el grupo
POSICIÓN EXTERNA: Permite ver a todas las personas, evitando la intervención directa
Disposiciones del grupo
Formación frontal.Realizan el ejercicio de forma simultanea.Personas de distintos niveles.
Formación en ola:Diversos subgrupos que realizan el ejercicio sucesivamente.
Formación en círculo:No adecuadas para demostraciones y explicaciones.
Formación en semicirculo.Asegura la equidistancia de la técnica.
Formación dispersa:Libertad para desplazarse y ocupar el sitio que se desee