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los abitos saludes - Coggle Diagram
los abitos saludes
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higiene
- Lavarse las manos antes de comer, despues de ir al baño...
- Bañarse o ducharse para tener un cuerpo limpio, quitar el sudo o germenes.
- Cepillarse los dientes 2 o 3 veces al dia despues de cada comda
- Ropa limpia , cambiarse de ropa todos los días, usa ropa interior limpia.
ejercio
Mover el cuerpo todos los días.
Jugar, correr, saltar o bailar.
eso mejora nuetra salud fisica