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SPORT - Coggle Diagram
SPORT
PALLAVOLO: … SERVIZIO, 8 SECONDI. 6 FEBBRAIO 1896, WILLIAM MORGAN, ASSENTE CONTATTO FISICO
ASTICELLE RETE, ANTENNE, 3M RETE ZONA ATTACCO. ZONA SERVIZIO 9M
GIOCATORE ZONA 3 “COSTRUTTORE” 2 E 4 ATTACCANTI. 1,6 E 5 DIFENSORI
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BAGHER D’ALZATA, D’APPOGGIO, DI DIFESA O DI RICEZIONE
PALLACANESTRO: GARA, SALTO A DUE. ATTACCO 8 SEC E 24… LINEA TIRO LIBERO TRE SECONDI…
- 4 PERIODI 10 MIN GIOCO EFFETTIVO. DIETRO LINEA 6,75M 3
FALLO PERSONALE, CONTATTO ILLEGALE… TIRI LIBERI…. FALLO TECNICO. ESCLUSO 5 FALLI PERSONALI
PASSAGGIO: A DUE MANI DAL PETTO, 2 BATTUTO TERRA, 2 SOPRA TESTA, UNA MANO O LATERALE 1 BASEBALL
JASMINE NAISMITH, INSEGNANTE, 1891. SENZA CONTATTO, PALLA CESTINO
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LA CORSA: FASE APPOGGIO E VOLO. + LENTA PARTE ESTERNA PIANTA, VELOCE AVAMPIEDE. BRACCIA EQUILIBRATRICE
VELOCE: 60M INDOOR, 100 E 200 PIANI, STAFFETTA 4 x 100. PARTENZA, FALSA…, ARRIVO, ABILITÀ, TEMPO REAZIONE, ACCELLERARE DA FERMI
CORSA OSTACOLI: 110 HURDLES UOMINI, 100 DONNE E 400. NUMERO BARRIERE 10. RIDURRE PERDITA VELOCITÀ. USO DIFFERENZIATO ARTI INFERIORI
STAFFETTA: GARE ATLETICA SQUADRE, 4x100 E 400. CORRE FRAZIONE, TESTIMONE, VERSO FINE ZONA CAMBIO
MEZZOFONDO E FONDO: DISTANZE 800 E MARATONA, RESISTENZA. 800 CORSIA PRIMA CURVA. 3000 SIEPI, VARIANTE, RIVIERA. GESTIONE ENERGIE
LANCI: PESO, DISCO, GIAVELLOTTO E MARTELLO. ATTREZZO UTILIZZATO. USO ARTI INFERIORI. RINCORSA POSIZIONE INDIRIZZARE ATTREZZO FORZE
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POSIZIONE PARTENZA: ALTRO BRACCIO, ALTO
FINALE DI LANCIO: BRACCIO SPINTA FINALE, SOMMA TUTTE FORZE
CALCIO A 5: LUNGHEZZA, 25 E 42M E LARGHEZZA 15 E 25M. LINEE LATERALI E DI PORTA
2 TEMPI 20 MIN. CALCIO RIGORE, 6M. INDIRETTO, MODO PERICOLOSO O “OSTRUZIONE”
1930, PROFESSOR URUGUAIANO JUAN CARLOS CERIANI… “CALCETTO”
SALTI ESTENSIONE ED ELEVAZIONE. FASI COMUNI: RINCORSA, PREMESSA FONDAMENTALE, STACCO, APPOGGIO PRIMA VOLO, TRASFORMA…, GESTI PARTCOLARI E ATTERRAGGIO
IN LUNGO: RINCORSA, 30 e 50M, STACCO MASSIMA VELOCITÀ. NULLO, TOCCA PLASTILINA. VOLO MOVIMENTI. MISURA LINEA BATTUTA E ATTERRATO
IN ALTO: ANNI 60’ SABBIA. 68’ DICK FOSBURY, SALTO”DROSALE”. CORPO TROVARSI DORSO ASTA. VALICA PERPENDICOLARMENTE ESSO. “RICHIAMARE” GAMBE