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¿QUE HACER EN LOS TIEMPOS DE AISLAMIENTO?
Joventudes
Es normal sentir nervios en situaciones nuevas o estresantes.
Está bien querer estar solo/a cuando estás triste.
La depresión puede incluir pensamientos de autolesión o suicidio.
No estás solo/a, puedes buscar y recibir ayuda.
Todos podemos sentir tristeza o irritabilidad.
La tristeza prolongada no significa que algo esté mal contigo.
Familias
La ansiedad es común ante situaciones nuevas o exámenes.
Observa si hay desesperanza o dificultad para concentrarse.
Cambios en sueño o alimentación también son señales.
Puede querer estar solo/a, respeta su espacio
La tristeza y preocupación son normales en la pubertad.
La depresión puede incluir pensamientos de autolesión o suicidio.
Apóyale para que reciba el tratamiento necesario.
Educadores
Anima a expresar emociones
Ofrece apoyo constante
Escucha sin juzgar
Mantén contacto regular con estudiantes.
Promueve rutinas diarias saludables.
Ofrece apoyo emocional constante y disponibilidad.
Observa si hay desesperanza o dificultad para concentrarse.
Ofrece apoyo emocional constante y disponibilidad.
integrantes
Matías chambi
Pablo Cabrera
Deivis aguilar
Julio nina
