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健康な生活を送りたい - Coggle Diagram
健康な生活を送りたい
理想
朝自然と目が覚める
カフェインゼロ
9時間睡眠
勉強もできる
運動して疲れて寝る
現実
7時間睡眠
3回目の目覚まし
コーヒーばくのみ
勉強しない
運動大不足
夜
ごはん前
お菓子食べない
宿題をすぐ済ませる
帰宅直後
ベッドに上がらない :star:
ご飯食べたあと
横にならない
あいすはいっこまで
学校
昼休み
購買に行かない
運動する
勉強する
授業中
ちゃんと聞いて復習しやすく
朝
起きた直後
朝日を浴びる
出るとき
早めに出発して動く
朝練