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Fasi di sviluppo - Coggle Diagram
Fasi di sviluppo
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4-8 mesi
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quando il pisolino della mattina diventa 1 allora mantenere l'orario sull' 1h-1.5h per non compromettere il pomeriggio
2-4 mesi
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Inizio produzione melatonina dopo i 3 mesi: accompagnarla favorendo la luce naturale di gg e pochi stimoli notturni.
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12-36 mesi
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Da 2 si passa 1 pisolino pomeridiano: Gradualmente, anche in base alle attività. Serve flessibilità
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Essere coerenti e routinari aiuta, le eccezioni meglio tollerate.
8-12 mesi
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aumento della prevedibilità, routine importantissima
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