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勉強がはかどるようにする - Coggle Diagram
勉強がはかどるようにする
現実
スマホを触ってしまう
集中できず、ほかのことを考えてしまう
眠い
お腹がすき、お菓子を食べに行ってしまう
家の中で
お菓子を机の上に用意する
個包装、ジップロックで長期保存できるお菓子 :star:
飲み物を用意しておく
適度に休憩をとる
睡眠時間を日頃からきちんと取っておく :star:
理想
長時間勉強に集中できる
スマホを使わない
万全の状態でべんきょうする
どっちも共通
スマホを使わない
親にスマホを預ける
line中心の生活をやめる
お腹減らさない
勉強の前にお腹がそれなりに満たされている状況を作っておく
勉強をしなければならない理由を考える
家の外で
塾などの自習室を活用する :star:
友人と勉強会を開く
スマホをつかわない