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ちょうどよいタイミングで助走ができない - Coggle Diagram
ちょうどよいタイミングで助走ができない
現実
ちょうどよいタイミングで助走できない
高さが届いていない
左手のフォームがおかしい
打つ場所が頭の後ろ
ボールの真ん中をうてない
助走で、足を踏み切れない
タッチネットする
カバーかどうかの見極めが遅い
理想
レフトからの強いアタックができる
高く飛べる
きれいなフォームが作れる
バックアタックができる
トスのカバーができる
ちょうど良いタイミングで助走し始める
助走する前
ボールをよく見る
助走を始める位置を確認
どこまで助走してどこで飛ぶか
足の出し方が助走を始められる状態になっているか :star:
助走を始めるタイミング :star:
ボールの下に入る
足でしっかり踏み切ってジャンプする
ボールをよく見る
ネットに近づきすぎない
飛ぶ
高く飛ぶ
飛んでる間の足の形を意識
体の向き斜めにする :star:
助走し始め
手を振ることで勢いをつける
足で地面をける :star:
左手でボールをとらえる
左手をしっかりのばす :star:
視線の先に左手
着地する
ネットに触らない
ラインを踏まない
右手を引く
腕を付け根から動かす
手がボールに当たる
ボールの真ん中をたたく
打ち終わる
手を下まで振り切る