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朝、早起きをしたい - Coggle Diagram
朝、早起きをしたい
理想
朝自分で起きられる
予定していた通りの電車に乗れる
朝走らなくてすむ
現実
朝親に起こしてもらっている
毎朝走っている
予定していた電車に乗れない時がある
朝
目覚まし時計をいくつか置く :star:
スマホを朝見ない
前日の夜にあしたの準備を済ませておく
空間
寝室にスマホを持ち込まない :star:
ゲームを所定の位置に毎回戻し、学校から帰っていた時に目に入らないようにする
時間
早く寝る
夜にアニメ、youtubeを見ない
学校や塾から帰ってくるときに寄り道をしない
休みの日に、一日の中でyoutube見る時間を決めておく :star:
宿題が終わらなくても、１時までに寝る :star: