Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
帰宅してからすぐに行動できるようにしたい - Coggle Diagram
帰宅してからすぐに行動できるようにしたい
理想
帰ったらだらだらしない
帰ったら何かを始める
早く寝る
勉強する
現実
寝るのが遅い
スマホ時間が長い
ダラダラしてしまう
いつの間にか夜になってる
帰宅後
親がいるところで過ごす
予定を入れて行動しなければならない状況を作る
早めに入浴する
スマホをすぐ触らないようにする :star:
帰宅中
自習室に行く
帰ったら何をするか決める :star:
朝
朝ご飯を食べる（日中に元気でいられるように）
学校
学校でできることは終わらせる
夜
早く寝る