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第三章 - Coggle Diagram
第三章
醋
水果醋
改善血壓
減重
合成
釀造
幫助消化促進腸胃蠕動
降血壓促進血液循環
促進新陳代謝消除疲勞
山藥
補虛益氣、強身體迫
調解血糖、血脂
治瀉、消渴、助消化
植物性蛋白及多醣體
蔓越莓
防血栓
預防泌尿道感染
抗發炎
降低低密度脂肪
薏仁
增強免疫力
調節血糖、血栓
美白
促進新陳代謝
抗氧化
番茄
防癌、改善黑斑
薏仁
蘆薈
單醣、多醣、維生素、礦物質、天然蛋白質
由於汁液會氧化成為黑色因此叫蘆薈
美白保健、改善便秘、胃潰瘍、糖尿病
機能性食品
高蛋白
營養組成、作用機制、相關症狀
黃豆
預防血栓、防癌
味增
番茄
牛番茄
蔬菜
茄紅素、鉀、維生素a
熱量較低
茄紅素較高，建議烹煮食用
小番茄
水果
維生素C、維生素a
甲殼素
有殼醣胺酸形成的礦物質
增強免疫力、降低膽固醇
蓮藕
蓮花、蓮葉、蓮蓬
每日剩食